- сегодня количество просмотров блога достигло большой красивой и круглой цифры. Это приятно!
- сегодня на встрече случилась другая, неожиданная, но тем не менее, приятная встреча. Мир тесен! Приятно встречать знакомые лица в новых декорациях!
- тренировка leggs&budds, как оказалось, может включать в себя нехилое кардио и еще элементы grit, а именно burpee. Я не уверена, что вот так можно давать burpee запросто и в таком массовом подходе, ибо чревато травмами (на мой взгляд), но если не торопиться и следить за техникой, помнится, я брала пару персоналок по grit, то думаю, это только на пользу. Кто не знает, это вот это упражнение. После такой жести, посещение бассейна и бани - самое то! Кайф!
- мой любимый туман! Правда Кремля с балкона стало не видать, и я надеюсь как всегда, что погода летная!
- занималась сегодня с коучем и получила в качестве домашнего задания крайне простое и в тоже время сложновыполнимое задание - чувствовать, свое тело, каждый миг...ну это, конечно, не новость. Леша, также будучи моим личным коучем, старался до меня донести эту идею не одну сотню раз..ну что же, теперь берусь за дело решительно! А вы, дорогие друзья, чувствуете каждую секунду вашей жизни, как она пролетает, что в этот момент с вами происходит? Начинаем серьезный опыт!)
- читала анонс google nexus, теперь, кажется есть что хотеть..)
- все тут начали выражать свое отношение к наступившим и предстоящим холодам, да еще синоптики дали свой прогноз с точностью 65%, что мол зима будет очень холодная. Помнится мне в январе-феврале этого года бывали очень жесткие морозы, приходилось утепляться, чтобы добраться в офис, а по приходу в него, разутепляться). Но, во-первых, я не сторонница жаловаться на погоду, какой в этом смысл? Все идет своим чередом и мы знаем, в какой полосе мы живем) Во-вторых, некоторое время назад я поняла, что по мне не очень переходный период, а вот зима и холода - самое то! В упомянутую прошлую зиму, помню, ходила довольная и не мерзла, да еще и в 6 утра вставала, чтобы в бассейн зайти перед работой. Так что, все именно так, как мы себе это программируем. Давайте принимать то, что есть и изменению не подлежит и получать от этого удовольствие!
p.s. Фотография замечательная фотография сделана в Евротрип2014, в городе Верона, в одних из лучших апартаментов нашего трипа, а на фото, собственно, плитка в ванной комнате) Про Верону читать тут
Комментариев нет:
Отправить комментарий