63 день счастья

Всем теплый привет!

продолжая тему этого фото, сделанного в Вильнюсе, вчера на йоге преподавательница говорит девушке, которая стоит напротив нее - что у нас за антилозунг на футболке? Все проявили интерес, а йогиня продолжила - be mindfull - это ровно противоположное тому, для чего мы тут собрались. Она произнесла фразу на санскрите, означающую, что йога - это остановка сознания.

Вчера на йогу я попала случайно, не была на ней лет 5. Была у Даши на abs и так вымоталась (перед этим был час треккинга, а еще тренер не дает передышки), что уже ничего не хотелось, даже и думать о bodybalance не могла. И вот, стою я в дверях, проверяя в мобильном приложении расписание, увидев, что йога 3-го уровня, я застыла - вдруг не потяну и будет сложно..тут преподавательница говорит - вы туда или сюда? Говорю хочу, но вдруг этот уровень для меня сложен, она - не понравится - уйдете и все, заходите. По итогам 90 минут (раньше думала не вынесу) мне было сказано, что я гений и талант, что у меня хорошее тело и отклик (это, наверное, умение расслабить или задействовать нужную мышцу), я могу сделать асаны, которые недоступны тем, кто регулярно ходит на йогу. Я в шоке, но меня приводили в пример...

И кому надо сказать спасибо? 

- BodyBalance и Марату за то, что правильно объясняет упражнения и прививает любовь к безупречной технике,

- пилатесу и снова Марату - за умение контролировать свои мышцы, за осанку, за внимание к powerhouse (Боже, что было с моей спиной более, чем полтора года назад и как быстро занятиями пилатсом Марат привел мою спину в гораздо лучшее состояние) 

- bodypump за навык давить пятками в пол, контроль спины. 

Я была очень воодушевлена занятием и тем, что у меня получается. В субботу собираюсь на лекцию йогини, чей канал давно наблюдаю на ютубе....брат прислал ссылку на лекцию, а это оказалась она...случайностей не бывает?)

Вообще, день был воодушевляющим, и погода была классная. И снова какие-то неслучайные случайности...люди в буфете Третьяковки, обсуждали близкие темы - столик справа обсуждал фильм, который и они и я посмотрели недавно, семья за столиком слева обсуждала близкие мне семейные ценности. Как говорится, когда думаешь о чем-то, то к тебе притягивается все соответственно этому мысленному излучению.

Кстати, будете там - берите ягодно-сливочный десерт, не пожалете! 

В конце дня снова открылось сплетение коллег в нужном месте )) let's get it started

Что такое 88 дней счастья? 

p.s. Фотография сделана в Евротрип2014, в Вильнюсе. Про этот город читайте тут.
А про мою первую поездку в Вильнюс около года назад читайте тут.


Также читайте

Итоги нашего 38-дневного путешествия по Европе/ Eurotrip2014 summary

Евротрип2014: из неопубликованного

Евротрип: откровенные ответы на ваши вопросы