Привет!
Как сказал преподаватель, многие люди считают цигун биологически активной добавкой!)
Мы пришли на ознакомительное занятие цигун вчетвером, всего было человек 15. Преподаватель, в костюме китайского крестьянина черного цвета сначала рассказал нам теорию, зачем у нас было занятие. Все упражнения простые и приятные. Новые ощущения, прежде всего - более осознанная энергия. Многие вещи знакомы благодаря йоге, тай чи, тому, что я пару раз была на занятиях цигун в прошлом году. Оказалось, что направлений цигун очень много, каждый центр, где преподают цигун выбирает одну из школ. В этой даосской школе выбрали дао гун, также у них проходят занятия по даосской алхимии, камасутре, боевым искусствам, чаепития. После завершения занятия мы остались на чаепитие. Было очень интересно, что рассказывал преподаватель. Он рассказывал даосские легенды и давал практическую информацию - оказывается нельзя читать перед сном, а лучше прогуляться, обязательно нужно смывать теплой водой негативную ци вечером (аналог омовения ног в христианстве), а еще лучше сделать и массаж ног.
Много всего интересного есть на свете. Но самое важное - уметь слушать себя и выбирать для себя те направления или их сочетания, которые нужны именно вам и именно в данный момент. Мы же "вода и изменяться - наша природа".
Что такое 88 дней счастья?
Комментариев нет:
Отправить комментарий