Здесь и сейчас

Где вы сейчас находитесь? О чем ваши мысли?
Мечтаете о будущем, когда вы, наконец станете кем-то, купите что-то, получите другое, вам подарят третье. И вот тогда вы станете счастливыми, свободными, красивыми и т.п.
Или вспоминаете прошлое? Те, моменты, когда вы были счастливы, проводили время с любимым человеком или ругались, злитесь на себя из-за того, что вам не хватило смелости или такта, знаний или хитрости. Переживаете те моменты и пытаетесь все это повторить или жалеете, что поступили именно так, а не иначе.
ах, если бы...
Все дело в том, что большую часть нашего времени нами управляет наш мозг. Да, для меня тоже было практически откровением, что мозг - это не я. С помощью него мы пытаемся найти свою идентичность. Он же поселяет нас в прошлое или будущее. Заставляет не жить настоящим.
Все свое время мы тратим на воспоминания и мечты. О качественной жизни в настоящем моменте нет и речи.
Человек должен управлять своим мозгом. Главное в нем {человеке} - это сознание. Если человеку удается жить настоящим, он и его действия становятся осознанными. Лишь на небольшое время мы можем поселиться в настоящем: когда мы замираем от увиденной красоты, когда дух захватывает от переживаемого ощущения, когда мы полностью присутствуем здесь и сейчас.
В наш век, я думаю, многие ассоциируют себя со своим умом, разумом. Живут ими. Мозг пытается контролировать все процессы, замещает настоящее мыслями из прошлого и о будущем, всячески избегая текущего мгновения. Свобода и счастье не могут быть в будущем или прошлом.
Я думаю, наиболее ярко это состояние появляется, когда человек что-то творит. Он занимается любимым делом, проживает качественно и с огромным удовольствием каждую секунду своей жизни. Он счастлив здесь и сейчас.


Тренируй внутренний покой и болезни оставят тебя в покое. Конфуций