Мигел Руис (Miguel Ruiz), мексиканский писатель, шаман и учитель, родился в 1952 году.
Его самая знаменитая и влиятельная работа «Четыре соглашения» была опубликована в 1997 году и продана тиражом более 4 миллионов экземпляров. Она была представлена на шоу Опры и защищает личную свободу от соглашений и убеждений, что мы сделали с собой и с другими, и что мы сами создаем ограничения и несчастья в нашей жизни. В конечном счете, речь идет о поиске собственной целостности, себялюбии и мире в этой реальности. Четыре соглашения - это:
1.Будьте безупречны в словах
2.Не принимайте ничего на личный счет
3.Не делайте предположений
4.Всегда делайте все от вас зависящее.
Эти правила кажутся простыми, но следовать им поначалу не всегда легко. Рецепт: писать их на листке бумаги, прикреплять его на видное место и... перечитывать как можно чаще, стараясь вникнуть в их суть. И, конечно же, - применять на практике.
Руис является также автором учебника «Четыре соглашения», а также таких книг, как «Голос знания», «Молитвы», «Мастерство любви», «За чертой страха»
Отсюда
Заметки о жизни, людях, фильмах, путешествиях и других вещах, которые мне интересны
люди
психология
общество
счастье
путешествия
Евротрип2014
88daysofhappiness
88днейсчастья
жизнь
город
еда
прогулка
Рига
Хорватия
красота
Лондон
НоваяЗеландиятрип20152016
фотки
стиль
музей
природа
творчество
Италия
музыка
свобода
кафе
Барселона
Рим
смех
фото
кино
актеры
культура
горы
полезно
работа
Москва
море
философия
Италитрип2018
Прага
банк
личность
океан
мода
любовь
метро
душа
плутовство
покупки
Интернет
гармония
Флоренция
женщина
осень
улыбка
Львов
осознанность
солнце
шоппинг
Венеция
Дубровник
Пула
Саратов
Сиена
дураки
обман
english
Сплит
Таррагона
качество
магазин
погода
реклама
транспорт
удовольствие
Вена
Римини
книги
притча
смелость
сон
грусть
деньги
Верона
Жирона
Монако
Мюнхен
Питер
Что думали люди когда делали это?
Шерлок Холмс
выставка
йога
лето
москвичи
развлечения
успех
хобби
чудаки
Амстердам
Вильнюс
Испания
Лиссабон
Нью-Йорк
Париж
Сочи
Фигейра да Фош
здоровье
мечта
праздник
Болонья
Калининград
Кортрейк
Любляна
Майорка
Пиза
Познань
Севилья
Словения
Ярославль
дождь
концерт
кот
марионетки
практика
самолет
страсть
страх
стресс
сцена
танцы
шоколад
Dior
ParkLive Festival
Picasa
blogger
livejournal
love actually
Брюгге
Будапешт
Валенсия
Варшава
Ватикан
Египет
Зеленоградск
Коломна
Копенгаген
Краков
Мадрид
Пелевин
Помпеи
Поречь
Пуэрто-Рико
Рязань
Темза
Фигерос
Хельсинки
блоги
градусник
идея
карта
карьера
косметика
кросспостинг
лень
макияж
маркетинг
пессимизм
пляж
река
социальная ответственность
театр
термометр
тренинг
фитнес
осознанность
HH
MAC
bestpersons
Андалусия
Брест
Вроцлав
Гранада
Задар
Камакьо
Кастаньеда
Куршская коса
Литва
Лукка
Монпелье
Мыс Рока
Неаполь
Ноттинг-хилл
Оденсе
Переславль-Залесский
Порто
Портобелло-роад
Португалия
Примоштен
Савона
Светлогорск
Стокгольм
Трумэн
Франция
Хитроу
Шарм-эль-Шейх
Шибеник
Штобрек
ЯК-42
вулкан
защита
лицо
оптимизм
оргазм
очки
паб
тест
ум
цигун
вторник, 31 мая 2011 г.
Главная причина того, что у Вас не получается выучить английский
Для начала – хотел бы спросить Вас: сколько раз вы начинали изучать язык? А сколько раз бросали? А задумывались ли Вы, когда-либо, почему Вы его, то начинаете учить, то бросаете, так и не выучив?
Многие скажут: причина в неправильной методике, или – в том, что преподаватель недостаточно старался, или в том, что Вам не хватало времени и пришлось бросить занятия…
Открою один огромный секрет: единственная причина, по которой Вы до сих пор не выучили язык – это то, что Вы НЕ ХОТЕЛИ ЕГО ВЫУЧИТЬ.
Многие скажут: причина в неправильной методике, или – в том, что преподаватель недостаточно старался, или в том, что Вам не хватало времени и пришлось бросить занятия…
Открою один огромный секрет: единственная причина, по которой Вы до сих пор не выучили язык – это то, что Вы НЕ ХОТЕЛИ ЕГО ВЫУЧИТЬ.
понедельник, 30 мая 2011 г.
«Йога и Джйотиш»
В субботу с братом снова была в Йогадоме на лекции Олега Бокачева по Джйотишу. Это направление связано с йогой, астрологией и даже хиромантией. Это способ "найти свой путь и действовать от духа". Не могу похвастаться, что мне было все понятно, выцепила интересное для себя:
1) Олег если не против школы, то рекомендует очень тщательно выбирать учителя начальной школы - какое состояние у учителя, к такому он приведет и детей.
2) Говорит, что если человек учился в обычной советской (российской) школе, то это приведет к тому, что у человека в жизни будет несколько браков. За 15 лет практики этот факт получил подтверждение. Надо сказать, что браком в Джйотише считается даже недолгая связь.
3) Не обязательно тренировать тело, чтобы войти в нужное состояние
4) Асана - устойчивое, удобное положение. В асане должно быть удобно и комфортно.
5) Самое последнее, что делает йогин - отказывается от своего существования "я есть"
6) В Джйотише 7 сил, они соответствуют 7 планетам. Надо просто начать замечать их. В каждом человеке больше проявляется одна из них. Джйотиш позволяет найти ключи к своей судьбе.
Сайт Олега Бокачева
1) Олег если не против школы, то рекомендует очень тщательно выбирать учителя начальной школы - какое состояние у учителя, к такому он приведет и детей.
2) Говорит, что если человек учился в обычной советской (российской) школе, то это приведет к тому, что у человека в жизни будет несколько браков. За 15 лет практики этот факт получил подтверждение. Надо сказать, что браком в Джйотише считается даже недолгая связь.
3) Не обязательно тренировать тело, чтобы войти в нужное состояние
4) Асана - устойчивое, удобное положение. В асане должно быть удобно и комфортно.
5) Самое последнее, что делает йогин - отказывается от своего существования "я есть"
6) В Джйотише 7 сил, они соответствуют 7 планетам. Надо просто начать замечать их. В каждом человеке больше проявляется одна из них. Джйотиш позволяет найти ключи к своей судьбе.
Сайт Олега Бокачева
суббота, 28 мая 2011 г.
Выставка-ярмарка Блошиный рынок
Начинаю борьбу с самосаботажем и делать наконец те вещи, которые давно собиралась.
Сегодня, наконец, посетила выставку-ярмарку Блошинный рынок на Тишинке. Это рай для тех, кто любит винтажные вещи: посуду, фарфоровые статуэтки, одежду, украшения, книги и др. Билет стоит 200 руб, и кажется, его можно показывать в течение всех трех дней проведения мероприятия. В кошельке у меня было около полутора тысяч, и я хотела, наконец подобрать себе винтажную брошку. Вещей очень много, глаза разбегаются, нужно около 2 часов чтобы более или менее рассмотреть выставленные сокровища. Цены - очень разные, от 200 до 30 000 за вещь.
Это была любовь с первого взгляда, те же ощущения, о которых я писала ноябре 2009 года после покупке шейного платка в Лондоне, цвета и фасон этого платья лишили меня сил пройти мимо.Выяснилось, я оказалась единственной из тех, кому пришлось в пору в талии. Это винтажное платье 50-х годов, пошитое на заказ в одном из лондонских ателье какой-то элегантной девушке, но почему-то висевшее на вешалке без носки. Мне, как водится владелец этой точки сделала большую скидку, и уже после покупки я поняла, что это была модельер Разумихина http://razumikhina.com/ , ее вещи тоже были представлены вместе с винтажными и очень мне понравились.
Надо сказать, что здесь было собрано куда больше украшений, чем на знаменитой Портобелло-роад в Лондоне, там, как мне показалось, больше всякой одежды и посуды.
Вот общие фотки с ярмарки, постеснялась фоткать сами вещи
Сегодня, наконец, посетила выставку-ярмарку Блошинный рынок на Тишинке. Это рай для тех, кто любит винтажные вещи: посуду, фарфоровые статуэтки, одежду, украшения, книги и др. Билет стоит 200 руб, и кажется, его можно показывать в течение всех трех дней проведения мероприятия. В кошельке у меня было около полутора тысяч, и я хотела, наконец подобрать себе винтажную брошку. Вещей очень много, глаза разбегаются, нужно около 2 часов чтобы более или менее рассмотреть выставленные сокровища. Цены - очень разные, от 200 до 30 000 за вещь.
Это была любовь с первого взгляда, те же ощущения, о которых я писала ноябре 2009 года после покупке шейного платка в Лондоне, цвета и фасон этого платья лишили меня сил пройти мимо.Выяснилось, я оказалась единственной из тех, кому пришлось в пору в талии. Это винтажное платье 50-х годов, пошитое на заказ в одном из лондонских ателье какой-то элегантной девушке, но почему-то висевшее на вешалке без носки. Мне, как водится владелец этой точки сделала большую скидку, и уже после покупки я поняла, что это была модельер Разумихина http://razumikhina.com/ , ее вещи тоже были представлены вместе с винтажными и очень мне понравились.
Надо сказать, что здесь было собрано куда больше украшений, чем на знаменитой Портобелло-роад в Лондоне, там, как мне показалось, больше всякой одежды и посуды.
Вот общие фотки с ярмарки, постеснялась фоткать сами вещи
вторник, 24 мая 2011 г.
6 техник для развития уверенности в себе
К человеку, излучающему уверенность в себе, другие люди тянутся, словно растения к солнцу. В обществе такого человека чувствуешь себя достойно и комфортно. На такого человека хочется быть похожим и стать таким человеком - в Ваших силах, ведь вера в себя - это то, чему можно научиться. Ниже Вы найдете техники, которые помогут Вам развить в себе уверенность.
1) Лучшие моменты
Вспомните те моменты своей жизни, когда Вы чувствовали себя настоящим победителем. Восстановите в памяти все детали обстановки, звуки, запахи, поймайте на себе восхищенные взгляды, окунитесь в тот момент и проживите его снова.
Ощутите вкус победы и чувство переполняющей Вас гордости, зафиксируйте этот образ в сознании, перенесите его на текущую ситуацию и скажите себе: "Получилось тогда - получится и сейчас".
2) Я - герой
1) Лучшие моменты
Вспомните те моменты своей жизни, когда Вы чувствовали себя настоящим победителем. Восстановите в памяти все детали обстановки, звуки, запахи, поймайте на себе восхищенные взгляды, окунитесь в тот момент и проживите его снова.
Ощутите вкус победы и чувство переполняющей Вас гордости, зафиксируйте этот образ в сознании, перенесите его на текущую ситуацию и скажите себе: "Получилось тогда - получится и сейчас".
2) Я - герой
Дом Шерлока Холмса на Бейкер-стрит
Я подписана на блог "Новости в фотографиях", сегодня тема - знаменитый дом Шерлока Холмса на Бейкер-стрит.
С дяденькой с фотографии 13 у меня тоже есть фотография, где я сижу с ним рядом в шляпе Шерлока.
Рядом с входом в дом - лавка сувениров, кажется там и билет нужно покупать. Реально делают деньги на этих безделушках, даже какая-то мелочь стоила столько, что даже я (поклонник Шерлока Холмса) зажмотилась и не купила.
Вот мой альбом от ноября 2009, туалет в голубой цветочек порадовал!
С дяденькой с фотографии 13 у меня тоже есть фотография, где я сижу с ним рядом в шляпе Шерлока.
Рядом с входом в дом - лавка сувениров, кажется там и билет нужно покупать. Реально делают деньги на этих безделушках, даже какая-то мелочь стоила столько, что даже я (поклонник Шерлока Холмса) зажмотилась и не купила.
Вот мой альбом от ноября 2009, туалет в голубой цветочек порадовал!
понедельник, 23 мая 2011 г.
11 интересных, но никчемных фактов об английском
Здесь собраны интересные, но, бесполезные факты, связанные с английским языком и англоязычной культурой:
1) The longest one-syllable word in the English language is "screeched."
2) No word in the English language rhymes with month, orange, silver or purple.
3) "Dreamt" is the only English word that ends in the letters "mt".
4) There are only 4 words in the English language which end in dous": tremendous, horrendous, stupendous, and hazardous.
5) In England, the Speaker of the House is not allowed to speak.
6) Stewardesses is the longest word typed with only the left hand.
7) The sentence "the quick brown fox jumps over the lazy dog" uses every letter in the English language.
8) The names of the continents all end with the same letter with which they start.
9) TYPEWRITER is the longest word that can be made using the letters on only one row of the keyboard.
10) The word racecar and kayak are the same whether they are read left to right or right to left.
И последний факт:
11) "I am." is the shortest complete sentence in the English language
Отсюда
1) The longest one-syllable word in the English language is "screeched."
2) No word in the English language rhymes with month, orange, silver or purple.
3) "Dreamt" is the only English word that ends in the letters "mt".
4) There are only 4 words in the English language which end in dous": tremendous, horrendous, stupendous, and hazardous.
5) In England, the Speaker of the House is not allowed to speak.
6) Stewardesses is the longest word typed with only the left hand.
7) The sentence "the quick brown fox jumps over the lazy dog" uses every letter in the English language.
8) The names of the continents all end with the same letter with which they start.
9) TYPEWRITER is the longest word that can be made using the letters on only one row of the keyboard.
10) The word racecar and kayak are the same whether they are read left to right or right to left.
И последний факт:
11) "I am." is the shortest complete sentence in the English language
Отсюда
Классная идея
Сегодня пошла на новой книжкой на английском в магазин Москва, хотелось чего-то очень похожего на недавно прочтенную Дневник Бриджит Джонс, но на полках красовались книги, как мне показалось, американских авторов, а мне хотелось английского. Рядом семейная пара пыталась выбрать карту Италии и разговаривала на непонятном языке, прислушавшись, я определила - поляки. Потом, для того, чтобы получить помощь консультанта, они заговорили по-русски, и я отметила как они грамотно используют и склонения и времена, хотя их язык на слух от нашего очень далек. В общем, они удивлялись высоким ценам на карты, а я в то время нашла, что искала - Бриджит Джонс. Грани разумного -) Что-то похожее, но новое. Теперь снова поездка в метро будет приносить удовольствие, и, что немаловажно, улыбку!
А, самое главное!) Идея в том, что при входе в книжный установили объявление на специальной подставке - "Забыли дома очки? Вы можете взять их у стойки Информация". Здорово же!??)
А, самое главное!) Идея в том, что при входе в книжный установили объявление на специальной подставке - "Забыли дома очки? Вы можете взять их у стойки Информация". Здорово же!??)
понедельник, 16 мая 2011 г.
воскресенье, 15 мая 2011 г.
четверг, 12 мая 2011 г.
Осознанность
Что представляет собой осознанность?
Сделайте следующее упражнение, и вы почувствуете.
Опишите свое состояние в эту минуту: телесные ощущения, эмоциональное состояние и мысли.
После этого, представьте, что эти описания и чувствования являются линзой, через которую вы интерпретируете мир так, как вы его интерпретируете.
После этого увидьте, что интерпретация - это дело ваших собственных рук, и они могут быть разными в завсимости от того, что является содержанием линзы.
Наблюдения за работой интерпретатора и линзы и есть осознанность.
Сделайте следующее упражнение, и вы почувствуете.
Опишите свое состояние в эту минуту: телесные ощущения, эмоциональное состояние и мысли.
После этого, представьте, что эти описания и чувствования являются линзой, через которую вы интерпретируете мир так, как вы его интерпретируете.
После этого увидьте, что интерпретация - это дело ваших собственных рук, и они могут быть разными в завсимости от того, что является содержанием линзы.
Наблюдения за работой интерпретатора и линзы и есть осознанность.
среда, 11 мая 2011 г.
Умный гугл
Оказывается, что если пишешь в письме "..прилагаю файл...", но забываешь прикрепить его, то при отправке гугл говорит.. "вы писали, что прилагаете файл, но ничего не прикрепили, все равно отправить?" Надо же. Полезно. Но усиливается чувство, что "..за нами следят.." (с).
Писала письмо, кстати, в Билайн по поводу их IP-шников и кривого автоматического определения региона. Засекала несколько дней, делала скрины, не нашла логики между ними и объяснениями сотрудников поддержки. Написала. Пускай ответят.
пятница, 22 апреля 2011 г.
Есть ли тенденции?
говорили, что будет в моде nude, а везде белый,
обещали, что писком сезона будет оранжевый, теперь говорят то же о ярко-зеленом
в общем чтобы не рисковать, лучше каждой оставаться в гамме для своего цветотипа,
но морская тема точно все еще актуальна.
пойду доставать весенние вещи. обещают 16. ура!
обещали, что писком сезона будет оранжевый, теперь говорят то же о ярко-зеленом
в общем чтобы не рисковать, лучше каждой оставаться в гамме для своего цветотипа,
но морская тема точно все еще актуальна.
пойду доставать весенние вещи. обещают 16. ура!
среда, 20 апреля 2011 г.
воскресенье, 17 апреля 2011 г.
Лекция Сергея Сидоренко «Психология в йоге»
В прошлое воскресенье я посетила лекцию"Психология в йоге" в Йогадоме. Вел его Сергей Сидоренко. Уютная атмосфера этого места располагает к приятному общению с новыми людьми и получению новой информации теми, кто пришел и готов ее принять. Это была третья лекция цикла, который Сергей проводит в России. Я решила посетить лекцию очень спонтанно, но получилось очень познавательно. Я получила ответы на те вопросы, которыми задавалась уже какое-то время. Например, один из них - если наше подсознание берет на себя большинство функций, освобождая от них сознание, и наши действия и реакция находятся преимущественно под его властью, каким образом выйти из этого круга?
В одной книжке пару месяцев назад я прочитала, что подсознание берет на себя около 90% наших действий, реакций и поступков. Они в свою очередь формируются на основании проживаемого опыта. То есть, если раньше какая-то ситуация или разговор вызывал у вас стресс, негатив, вы начинали скандалить, подсознание записало, что так и нужно реагировать в данном случае - и тогда вам обеспечена почти стопроцентная вероятность того, что именно так вы поступите в подобных ситуациях в будущем. То есть попадая в те условия, которые уже зафиксированы в подсознании, вы будете реагировать именно в соответствии с той "записью", которая у вас уже хранится, даже не успевая остановиться, осознать что происходит и выбрать, каким образом отреагировать на это.
Очень интересная тема для меня. Но очень хочется выспаться в ночь на понедельник, закончу тему позже.
В одной книжке пару месяцев назад я прочитала, что подсознание берет на себя около 90% наших действий, реакций и поступков. Они в свою очередь формируются на основании проживаемого опыта. То есть, если раньше какая-то ситуация или разговор вызывал у вас стресс, негатив, вы начинали скандалить, подсознание записало, что так и нужно реагировать в данном случае - и тогда вам обеспечена почти стопроцентная вероятность того, что именно так вы поступите в подобных ситуациях в будущем. То есть попадая в те условия, которые уже зафиксированы в подсознании, вы будете реагировать именно в соответствии с той "записью", которая у вас уже хранится, даже не успевая остановиться, осознать что происходит и выбрать, каким образом отреагировать на это.
Очень интересная тема для меня. Но очень хочется выспаться в ночь на понедельник, закончу тему позже.
Выставка Фотографии дикой природы
Мы посетили выставку фотографий дикой природы в первый или второй день ее работы, в середине марта. Выставка была разделена на несколько залов, видимо, один действительно относился к конкурсу Золотая черепаха, другие заполнило попурри из мелкоформатных, порой шокирующих, работ фотографов из разных стран.
Фотографии из основного зала мне очень понравились, на них были запечатлены животные, птицы, рыбы в своей естественной среде. Работы замечательные, сходить стоит.
Стоимость 150 руб, по студенческому бесплатно-) Кстати говорят о продлении выставки, поскольку очень много желающих, очередь в Новый Манеж по выходным загибает на Дмитровку.
АНТИБРЕНД ГОДА
АНТИБРЕНД ГОДА - Ежегодная Национальная Премия, присуждаемая за анти-достижения на потребительском рынке России.
За 2010 год награда присуждается за анти-достижения в следующих номинациях:
1. «Торговые сети и супермаркеты» - «Эльдорадо» за отвратительное качество бытовой техники и электроники в этой сети;
2. «Сеть продуктовых магазинов» - X5 Retail Group за новаторское внедрение технологии безотходных продаж, при которой происходит ежедневная перефасовка нарезок, полуфабрикатов, салатов, кондитерских изделий, а потребителю остается только догадываться о действительной дате производства и сроке годности продуктов;
3. «Бытовая техника» - «Kirby» за уникальную технологию «втюхивания» этого чудо-агрегата особо доверчивым покупателям по цене в половину автомобиля;
4. «Интернет и телекоммуникации» - «Акадо» за постоянный рост цен и исправное взимание денег за отсутствующие услуги;
5. «Услуги связи» - «Почта России» за неискоренимое воровство и хамство сотрудников;
6. «Авиакомпании» - «Аэрофлот» за бездействие и наплевательское отношение к своим пассажирам;
7. «Платежные терминалы» - «Qiwi» за постоянные технические сбои и потери платежей потребителей;
8. «Услуги и сервис» - Химчистки «Диана» за постоянную порчу вещей и хамское отношение к претензиям потребителей;
9. «Страховые компании» - «МАКС» за удивительную изобретательность всевозможных способов оставить доверчивого клиента без законных страховых выплат;
10. «Товары для дома» - Фабрика мебели «8 марта» за создание фирменной сети сбыта мебели, состоящей из фирм-однодневок, успешно скрывающихся от обманутых потребителей.
Отсюда
За 2010 год награда присуждается за анти-достижения в следующих номинациях:
1. «Торговые сети и супермаркеты» - «Эльдорадо» за отвратительное качество бытовой техники и электроники в этой сети;
2. «Сеть продуктовых магазинов» - X5 Retail Group за новаторское внедрение технологии безотходных продаж, при которой происходит ежедневная перефасовка нарезок, полуфабрикатов, салатов, кондитерских изделий, а потребителю остается только догадываться о действительной дате производства и сроке годности продуктов;
3. «Бытовая техника» - «Kirby» за уникальную технологию «втюхивания» этого чудо-агрегата особо доверчивым покупателям по цене в половину автомобиля;
4. «Интернет и телекоммуникации» - «Акадо» за постоянный рост цен и исправное взимание денег за отсутствующие услуги;
5. «Услуги связи» - «Почта России» за неискоренимое воровство и хамство сотрудников;
6. «Авиакомпании» - «Аэрофлот» за бездействие и наплевательское отношение к своим пассажирам;
7. «Платежные терминалы» - «Qiwi» за постоянные технические сбои и потери платежей потребителей;
8. «Услуги и сервис» - Химчистки «Диана» за постоянную порчу вещей и хамское отношение к претензиям потребителей;
9. «Страховые компании» - «МАКС» за удивительную изобретательность всевозможных способов оставить доверчивого клиента без законных страховых выплат;
10. «Товары для дома» - Фабрика мебели «8 марта» за создание фирменной сети сбыта мебели, состоящей из фирм-однодневок, успешно скрывающихся от обманутых потребителей.
Отсюда
пятница, 8 апреля 2011 г.
Вызывает ли солнце рак груди?
Немецкий ученый, основатель немецкого Фонда предупреждения болезней и информационной поддержки здоровья Йорг Шпитц написал книгу "Раковые клетки не любят Солнце", в которой требует пересмотреть отношение к витамину D, который образуется в организме под действием солнечных лучей, пишет Der Standard."Солнце не вызывает рак, а наоборот, защищает от него", - заявляет ученый.
В своей книге Шпитц прямо опровергает распространенное мнение, что солнечные лучи способствуют росту злокачественных опухолей. "Солнечный свет является профилактикой и даже средством против рака, - заявляет он. - Раковые клетки могут образовываться и размножаться, только если в организме не функционируют контрольные механизмы. Витамин D самым существенным образом поддерживает эти процессы - причем на всех стадиях развития рака". Он призывает избегать демонизации солнца, однако также продолжительного воздействия прямых солнечных лучей.
Шпитц также подчеркивает роль витамина D в иммунной системе, ссылаясь на пример Японии, где в порядке эксперимента зимой школьникам давали искусственно синтезированный витамин. В экспериментальной группе по сравнению с контрольной заболеваемость вирусом гриппа A оказалась на 70% ниже. "Витамин D, - поясняет ученый, - позволяет иммунным клеткам лучше распознавать врагов и включать механизмы защиты".
Шпитц считает большой ошибкой контакты с солнцем исключительно во время летнего отпуска и выступает за регулярное пребывание на солнце ежедневно примерно по 15 минут. "Более точные рекомендации будут зависеть от типа кожи, широты нахождения, времени суток и сезона. Не стоит также забывать, напоминает он, что одежда, чрезмерно защищающая от солнечных лучей, а также солнцезащитные кремы в значительной мере блокируют синтез витамина D", - заявляет ученый.
Напомним, ранее сотрудники института медицины США пришли к выводу, что витамин D, помимо способствования в развитии костей и мышц, также крайне полезен при лечении рака, болезней сердца и аутоиммунных заболеваний и диабета.
отсюда
В своей книге Шпитц прямо опровергает распространенное мнение, что солнечные лучи способствуют росту злокачественных опухолей. "Солнечный свет является профилактикой и даже средством против рака, - заявляет он. - Раковые клетки могут образовываться и размножаться, только если в организме не функционируют контрольные механизмы. Витамин D самым существенным образом поддерживает эти процессы - причем на всех стадиях развития рака". Он призывает избегать демонизации солнца, однако также продолжительного воздействия прямых солнечных лучей.
Шпитц также подчеркивает роль витамина D в иммунной системе, ссылаясь на пример Японии, где в порядке эксперимента зимой школьникам давали искусственно синтезированный витамин. В экспериментальной группе по сравнению с контрольной заболеваемость вирусом гриппа A оказалась на 70% ниже. "Витамин D, - поясняет ученый, - позволяет иммунным клеткам лучше распознавать врагов и включать механизмы защиты".
Шпитц считает большой ошибкой контакты с солнцем исключительно во время летнего отпуска и выступает за регулярное пребывание на солнце ежедневно примерно по 15 минут. "Более точные рекомендации будут зависеть от типа кожи, широты нахождения, времени суток и сезона. Не стоит также забывать, напоминает он, что одежда, чрезмерно защищающая от солнечных лучей, а также солнцезащитные кремы в значительной мере блокируют синтез витамина D", - заявляет ученый.
Напомним, ранее сотрудники института медицины США пришли к выводу, что витамин D, помимо способствования в развитии костей и мышц, также крайне полезен при лечении рака, болезней сердца и аутоиммунных заболеваний и диабета.
отсюда
вторник, 5 апреля 2011 г.
В рекламу Skittles нужно вставить палец
Президент не подводит
В результате экспертизы только два образца («Тысяча озер» (ООО «Невские сыры») и «Рresident» («Lactalis International») из пяти можно уверенно назвать натуральным сливочным маслом. В остальных трех эксперты обнаружили немало интересного, но абсолютно чуждого натуральному продукту.
Полная версия тут
Полная версия тут
воскресенье, 27 марта 2011 г.
На кого я равняюсь
Иногда я создаю черновики сообщений только с темой для того, чтобы не забыть написать про то, что хотела. Порой такие черновики могут висеть очень долго. Вот этому повезло, еще не стукнуло 2 месяца.
Итак, как-то я решила написать о тех людях, качествами которых я восхищаюсь, пользуюсь советами или частенько вспоминаю в той или иной ситуации. Сегодня напишу о четырех коллегах и подруге.
Лида - олицетворение спокойствия и рассудительности в любой ситуации. Не важно, что творится вокруг, она остается непоколебимой, с чувством и расстановкой решает возникшие острые вопросы. Совет: "если ничего не понятно и в голове каша - составь табличку".
Светлана - человек, способный воспроизвести ситуацию (разговор, встречу, увиденный эпизод) с точностью до малейших деталей и так интересно это сделать, что это поражает. Совет: "правильные коммуникации".
Юля - очень рассудительный, обдумывающий каждое слово человек. Может выйти из очень сложной ситуации вежливо и получив, что ей было необходимо и даже больше. С ней всегда приятно поболтать на жизненные темы, у нее в голове каким-то образом умещаются миллионы важных и интересных практических советов.
Алиса - жизнерадостная девушка, в которой меня восхищает ее способность видеть все только хорошее в обыденной жизни, оптимистично смотреть в будущее, и, конечно, ее безупречное чувство такта! У нее интересный внутренний мир, она живет в гармонии с собой и окружающим миром. Еще она обладательница завидной силы воли - ставит цель и не сходит с "дистанции".
(Я знаю, что ты прочитаешь, поэтому ни капельки не лукавлю).
Лена - очень целеустремленная, позитивная, решительная, ответственная, уверенная. Благодаря своим качествам быстро приобретает авторитет. Очень ответственный сотрудник и общительная девушка. Самооценка - равна или выше реальной. Так держать!
Итак, как-то я решила написать о тех людях, качествами которых я восхищаюсь, пользуюсь советами или частенько вспоминаю в той или иной ситуации. Сегодня напишу о четырех коллегах и подруге.
Лида - олицетворение спокойствия и рассудительности в любой ситуации. Не важно, что творится вокруг, она остается непоколебимой, с чувством и расстановкой решает возникшие острые вопросы. Совет: "если ничего не понятно и в голове каша - составь табличку".
Светлана - человек, способный воспроизвести ситуацию (разговор, встречу, увиденный эпизод) с точностью до малейших деталей и так интересно это сделать, что это поражает. Совет: "правильные коммуникации".
Юля - очень рассудительный, обдумывающий каждое слово человек. Может выйти из очень сложной ситуации вежливо и получив, что ей было необходимо и даже больше. С ней всегда приятно поболтать на жизненные темы, у нее в голове каким-то образом умещаются миллионы важных и интересных практических советов.
Алиса - жизнерадостная девушка, в которой меня восхищает ее способность видеть все только хорошее в обыденной жизни, оптимистично смотреть в будущее, и, конечно, ее безупречное чувство такта! У нее интересный внутренний мир, она живет в гармонии с собой и окружающим миром. Еще она обладательница завидной силы воли - ставит цель и не сходит с "дистанции".
(Я знаю, что ты прочитаешь, поэтому ни капельки не лукавлю).
Лена - очень целеустремленная, позитивная, решительная, ответственная, уверенная. Благодаря своим качествам быстро приобретает авторитет. Очень ответственный сотрудник и общительная девушка. Самооценка - равна или выше реальной. Так держать!
вторник, 22 марта 2011 г.
Где туалет.ру
Очень полезный сайт я считаю http://www.gdetualet.ru/
Интересно на какие средства он существует, так как реклама отсутствует.
Интересно на какие средства он существует, так как реклама отсутствует.
суббота, 19 марта 2011 г.
Другой взгляд на вещи
Из приведенных ниже букв вычеркните шесть букв таким образом, чтобы оставшиеся без изменения их последовательности образовали слово.
БШАЕСНТЬБАУКНВ
"Данное упражнение заставляет сотрудников взглянуть на вещи по-другому: большинство принимается искать шесть совершенно других букв - не те, которые следовало бы зачеркнуть. Оно учить сохранять объективность при подходе к любому вопросу и помнить о том, что на любую вещь всегда можно взглянуть с разных сторон".
БШАЕСНТЬБАУКНВ
"Данное упражнение заставляет сотрудников взглянуть на вещи по-другому: большинство принимается искать шесть совершенно других букв - не те, которые следовало бы зачеркнуть. Оно учить сохранять объективность при подходе к любому вопросу и помнить о том, что на любую вещь всегда можно взглянуть с разных сторон".
пятница, 18 марта 2011 г.
Зачем банки строят баррикады?
Сегодня на работе я решила дополнить список банков, которые рассматриваются как потенциальные конкуренты и изучаются при исследовании рынка. Набросала список из 5-6 банков и решила посмотреть страницы, относящиеся к интернет-банкингу, тарифам и т.п.
Открыла сайт банка Открытие, и все меня там радовало и сам сайт понятный и описание дистанционных сервисов до той секунды, пока на странице тарифов я не нажала ссылку Тарифный сборник. Лучше бы я этого не делала. И это они вывесили для клиентов. Физиков. А какие-нибудь мысли посещали их, интересно, в этот момент? Вот лишь фрагмент.
Открыла сайт банка Открытие, и все меня там радовало и сам сайт понятный и описание дистанционных сервисов до той секунды, пока на странице тарифов я не нажала ссылку Тарифный сборник. Лучше бы я этого не делала. И это они вывесили для клиентов. Физиков. А какие-нибудь мысли посещали их, интересно, в этот момент? Вот лишь фрагмент.
Дальше - больше. Решила посмотреть, что там вообще с Зенитом. В прошлом какой-то положительный момент был, поэтому открыла сайт. Хотя сайтом это не назовешь (и как часто водится в этом виноват никто другой как Артемий Лебедев. Ну неужели нельзя делать для людей, ведь баблосы приличные за это отваливают), потому если его и назвать сайтом, то открытым исключительно для офтальмологических целей - зрение проверить то есть! На сайт банковской организации, в которой работают профессионалы точно не похож.
Кто давно не был у врача - велкам
Так что я думаю, что не взяла на себя большого греха и закрыла страничку, так и не узнав, какие прелести предлагает физикам их ебанкинг, а еще потому что поставила тег для этого сообщения "смех".
p.s. в тему - Кто в банке главный?)
четверг, 17 марта 2011 г.
7 способов заставить себя лучше работать
Я думаю у каждого из нас есть дни, когда мы говорим себе: "Если бы я работал больше… " Может быть вы боитесь, что вашим высшим титулом будет Самый Посредственный Вебдизайнер или Самая Толстая Домохозяйка. У вас есть мечты и планы, но вы сомневаетесь, что сможете своим трудом достичь их, что вы сможете достаточно долго и тяжело для этого работать.
Есть несколько хитрых приемов, которые воодушевят вас на более серьезный труд. Они работают для любых целей, как для вашего малого бизнеса, так и для борьбы с излишним весом.
Используйте дух конкуренции. Найдите с кем конкурировать, и вы обнаружите в себе огромные запасы энергии и мотивации, о которых даже не подозревали. Возможно, вы хотите заняться программированием или хотите бросить курить, найдите себе партнера, с которым вы сможете себя сравнивать в этом деле. Ищите способ превратить свой труд в здоровое состязание: это может быть неофициальный спор с друзьями, какие-то конкурсы и соревнования вы можете найти для себя в интернете, и даже какие-то организовать сами.
Я просто начну… Например, вы решили написать книгу. Но проблема в том, что никак не приходит настроение для первых строк. Каждые выходные вы обещаете себе, что потратите не менее двух часов для работы над этим…. но как-то у вас не находится времени и сил на это. Вместо того, чтобы делать сразу гигантский рывок, сделайте небольшой шаг. Скажите себе: «Я просто на 5 минут включу Word» и «Я просто напишу пару строк». Как правило, вы обнаружите, что для таких небольших шагов вы сталкиваетесь с очень малой инерцией. Это работает для любых целей: «Я просто убираю на полке», «Я просто сделаю одну диаграмму для отчета», «Я просто пойду заберу свою гитару».
вторник, 15 марта 2011 г.
Покупатель (потребитель) всегда прав!
Сегодня в мире отмечается Всемирный день защиты прав потребителей (World Consumer Rights Day), который принято отмечать в годовщину выступления президента США Джона Ф. Кеннеди (John F Kennedy) в Конгрессе в 1961 году. В выступлении президента были сформулированы четыре основных права потребителя:
право на безопасность,
право на информацию,
право на выбор и
право быть услышанным.
Позднее к ним добавились еще четыре: право на возмещение ущерба, право на потребительское образование, право на удовлетворение базовых потребностей и право на здоровую окружающую среду. Впервые День был отмечен 15 марта 1983 года, когда он был закреплен в международном календаре праздничных дат как Всемирный день защиты прав потребителей.
В России этот день получил признание после принятия Закона № 2300-1 «О защите прав потребителей» 7 февраля 1992 года. В Законе регулируются отношения между потребителями и изготовителями, импортерами, исполнителями, продавцами при продаже товаров (выполнении работ, оказании услуг), устанавливаются права потребителей на приобретение товаров (работ, услуг) надлежащего качества и безопасных для жизни, здоровья, имущества потребителей и окружающей среды, получение информации о товарах (работах, услугах) и об их изготовителях (исполнителях, продавцах), просвещение, государственную и общественную защиту их интересов, а также определяется механизм реализации этих прав.
Основным защитником прав потребителей в России является Союз потребителей Российской Федерации (СПРФ), созданный в декабре 1990 года. В настоящее время СПРФ объединяет свыше 100 республиканских, краевых, областных, городских и районных общественных объединений — большинство всех реально работающих в России организаций по защите прав потребителей.
Отсюда
право на безопасность,
право на информацию,
право на выбор и
право быть услышанным.
Позднее к ним добавились еще четыре: право на возмещение ущерба, право на потребительское образование, право на удовлетворение базовых потребностей и право на здоровую окружающую среду. Впервые День был отмечен 15 марта 1983 года, когда он был закреплен в международном календаре праздничных дат как Всемирный день защиты прав потребителей.
В России этот день получил признание после принятия Закона № 2300-1 «О защите прав потребителей» 7 февраля 1992 года. В Законе регулируются отношения между потребителями и изготовителями, импортерами, исполнителями, продавцами при продаже товаров (выполнении работ, оказании услуг), устанавливаются права потребителей на приобретение товаров (работ, услуг) надлежащего качества и безопасных для жизни, здоровья, имущества потребителей и окружающей среды, получение информации о товарах (работах, услугах) и об их изготовителях (исполнителях, продавцах), просвещение, государственную и общественную защиту их интересов, а также определяется механизм реализации этих прав.
Основным защитником прав потребителей в России является Союз потребителей Российской Федерации (СПРФ), созданный в декабре 1990 года. В настоящее время СПРФ объединяет свыше 100 республиканских, краевых, областных, городских и районных общественных объединений — большинство всех реально работающих в России организаций по защите прав потребителей.
Отсюда
воскресенье, 13 марта 2011 г.
Младшая дочь вождя
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что, женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.
Отсюда
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что, женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.
Отсюда
суббота, 12 марта 2011 г.
Как найти смысл жизни примерно за 20 минут
Нашли ли Вы свою истинную цель в жизни? Я говорю сейчас не о Вашей работе, не о ежедневных обязанностях, и даже не о долгосрочных задачах. Я имею в виду именно настоящую причину того, почему Вы здесь, и почему Вы вообще существуете.
Возможно, у Вас довольно нигилистический взгляд на мир, и Вы не верите, что у Вас есть какая-то цель, и что жизнь вообще имеет смысл. Неважно. Неверие в тот факт, что жизнь имеет смысл, не помешает Вам его обнаружить, аналогично тому как неверие в законы тяготения не спасет Вас от падения. Все, на что способно такое неверие – это оттянуть момент открытия, так что если Вы принадлежите к таким людям, просто замените цифру 20 в заголовке статьи на 40 (или на 60, если Вы уж очень упрямы). Хотя скорее всего если Вы не верите в то, что цель у Вас все-таки есть, то Вы вероятно не верите и в то, о чем я сейчас говорю. Но даже если это так, то какой риск в том, чтобы уделить час времени на прочтение, просто на всякий случай?
Перед этим маленьким упражнением я хочу рассказать одну историю о Брюсе Ли. Однажды один мастер боевых искусств попросил Брюса научить его всему тому, что знал Брюс о боевых искусствах. Брюс поднял две чашки, обе наполненные жидкостью.
- Первая чашка, - сказал Брюс, - представляет все твои знания боевых искусств. Вторая чашка символизирует все что знаю я о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою чашку моими знаниями, ты должен сначала опустошить чашку твоих знаний.
Если Вы хотите узнать свою истинную цель в жизни, сперва Вам потребуется освободить свой мозг от ложных целей, которым Вас учили (включая и мысль о том, что цели может и не быть вовсе).
Так как же обнаружить свою цель в жизни? Для этого есть множество способов, некоторые из них довольно сложны; но вот Вам один из простейших, который может осуществить кто угодно. Чем больше Вы откроетесь в процессе и чем больше будете ожидать, что он сработает, тем быстрее он сработает для Вас. Но если даже Вы не откроетесь, или будете сомневаться, или думать что это совершенно дурацкая и бессмысленная трата времени – все равно это не помешает ему сработать, если только Вы не бросите его, не дойдя до конца. Просто понадобится больше времени для того, чтобы процесс «сошелся».
Сделайте вот что:
Возможно, у Вас довольно нигилистический взгляд на мир, и Вы не верите, что у Вас есть какая-то цель, и что жизнь вообще имеет смысл. Неважно. Неверие в тот факт, что жизнь имеет смысл, не помешает Вам его обнаружить, аналогично тому как неверие в законы тяготения не спасет Вас от падения. Все, на что способно такое неверие – это оттянуть момент открытия, так что если Вы принадлежите к таким людям, просто замените цифру 20 в заголовке статьи на 40 (или на 60, если Вы уж очень упрямы). Хотя скорее всего если Вы не верите в то, что цель у Вас все-таки есть, то Вы вероятно не верите и в то, о чем я сейчас говорю. Но даже если это так, то какой риск в том, чтобы уделить час времени на прочтение, просто на всякий случай?
Перед этим маленьким упражнением я хочу рассказать одну историю о Брюсе Ли. Однажды один мастер боевых искусств попросил Брюса научить его всему тому, что знал Брюс о боевых искусствах. Брюс поднял две чашки, обе наполненные жидкостью.
- Первая чашка, - сказал Брюс, - представляет все твои знания боевых искусств. Вторая чашка символизирует все что знаю я о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою чашку моими знаниями, ты должен сначала опустошить чашку твоих знаний.
Если Вы хотите узнать свою истинную цель в жизни, сперва Вам потребуется освободить свой мозг от ложных целей, которым Вас учили (включая и мысль о том, что цели может и не быть вовсе).
Так как же обнаружить свою цель в жизни? Для этого есть множество способов, некоторые из них довольно сложны; но вот Вам один из простейших, который может осуществить кто угодно. Чем больше Вы откроетесь в процессе и чем больше будете ожидать, что он сработает, тем быстрее он сработает для Вас. Но если даже Вы не откроетесь, или будете сомневаться, или думать что это совершенно дурацкая и бессмысленная трата времени – все равно это не помешает ему сработать, если только Вы не бросите его, не дойдя до конца. Просто понадобится больше времени для того, чтобы процесс «сошелся».
Сделайте вот что:
пятница, 11 марта 2011 г.
Чаша терпения
Однажды ученик попросил своего учителя объяснить ему какова природа человеческого
терпения. Выслушав вопрос ученика, учитель взял пустую чашу
и поставил её ему на колени, дав в руки кувшин, наполненный водой. Попросив
ученика закрыть глаза и постепенно наполнять чашу, учитель сказал:
— Испытывая терпение другого человека, ты вслепую наполняешь чужую чашу,
которая, тем не менее, стоит на твоих коленях. Поэтому ты не знаешь, когда
она переполнится, и рискуешь облить самого себя.
Продолжая медленно наполнять чашу, ученик спросил:
— Значит, добродетельный человек не должен наполнять чужую чашу терпения?
— Не только, — ответил учитель, — в том, что ты оберегаешь свои же колени
особой добродетели и заслуги нет.
— Так что же он ещё должен делать? — спросил недоумённо ученик, не открывая глаз.
— Добродетельный человек также следить за тем, чтобы его чаша на чужих
коленях никогда не переполнялась.
Отсюда
терпения. Выслушав вопрос ученика, учитель взял пустую чашу
и поставил её ему на колени, дав в руки кувшин, наполненный водой. Попросив
ученика закрыть глаза и постепенно наполнять чашу, учитель сказал:
— Испытывая терпение другого человека, ты вслепую наполняешь чужую чашу,
которая, тем не менее, стоит на твоих коленях. Поэтому ты не знаешь, когда
она переполнится, и рискуешь облить самого себя.
Продолжая медленно наполнять чашу, ученик спросил:
— Значит, добродетельный человек не должен наполнять чужую чашу терпения?
— Не только, — ответил учитель, — в том, что ты оберегаешь свои же колени
особой добродетели и заслуги нет.
— Так что же он ещё должен делать? — спросил недоумённо ученик, не открывая глаз.
— Добродетельный человек также следить за тем, чтобы его чаша на чужих
коленях никогда не переполнялась.
Отсюда
Интервью Даниила Маркина
Сейчас ехала в метро и подумала, вот бы завтра сходить на занятие к Дане. Тут же у меня появился визуальный образ его расписания, и я поняла, что не судьба. У него никогда нет занятий по выходным. Зашла на сайт федерации йоги и тут как раз с ним интервью.
Цитата из интервью
" Все-таки нельзя отмахнуться от того факта, что преподаватель работает личностью! Технология технологией, но 80 % успеха зависит от того, как подается эта технология"
Действительно, это факт. На его занятиях все настолько гармонично: музыка, его голос, последовательность асан, что даже думать не хочется о занятии у другого тренера.
Цитата из интервью
" Все-таки нельзя отмахнуться от того факта, что преподаватель работает личностью! Технология технологией, но 80 % успеха зависит от того, как подается эта технология"
Действительно, это факт. На его занятиях все настолько гармонично: музыка, его голос, последовательность асан, что даже думать не хочется о занятии у другого тренера.
понедельник, 7 марта 2011 г.
Выставка к 150-летию Исаака Левитана
В Третьяковской галерее на Крымском валу с 15 октября по 20 марта проводится выставка работ великого русского художника, которая включает в себя около 300 картин из 17 российских музеев, частных, а также зарубежных коллекций. Выставка, масштаб которой сравним только с выставкой 50-летней давности в Третьяковке, наконец-то, позволяет многим поколениям ценителей художественного искусства познакомиться с многогранным талантом выдающегося художника, оценить разносторонность его таланта, удивиться количеству мастерски освоенных им техник пейзажа, портрета, а также иллюстраций.
Ученик Перова, Саврасова и Поленова, Левитан является автором стиля "пейзажа настроения". Преимущественно он изображает красоту российских мест - озера, рощи, Волга, Север. Есть работы, которые автор сделал в Крыму, Италии. Левитан наиболее часто использует в своих работах зеленый, синий, белый, желтые цвета. Он умеет увидеть и подчеркнуть красоту природы так мастерски, что картины, размещенные на стене музея буквально превращаются в окошки, в которой отражается красота отечественной природы. Посетитель выставки останавливается завороженный и непроизвольно делает глубокий вдох. Художник захватывает зрителя высоким художественным мастерством и качеством исполнения картин.
Что касается организации выставки - часть работ покрыта глянцевым лаком, и помещена за стекло, при падающем искусственном свете зачастую сложно было посмотреть на картину без присутствия бликов. Мы отходили на расстояние 3-4 метра и немного правее или левее картины, тогда, без ярких бликов, можно любоваться картинами.
Для меня было открытием, что среди работ Левитана есть портреты, графика, миниатюра, пастельные работы. О работах, выполненных пателью стоит сказать отдельно - сочетания цветом, линии, штрихи - все это инструменты художника для мастерского изображения русской природы.
Также хочу отметить миниатюрные работы, выполненные акварелью. Честно сказать, я была заворожена красками, изображением, манерой исполнения. А еще у него потрясающие небо и море.
Всем очень рекомендую посетить эту выставку, она продлится до 20 марта, по четвергам музей открыт до 22-00. Стоимость билетов 200 рублей, мне удалось купить студенческий за 100 :-)
Будьте внимательны, выставка проходит в филиале на Крымском валу (где Дом Художника), как я слышала, пока мы стояли полчаса в очереди, некоторые люди по привычке едут в Лаврушинский переулок.
Ученик Перова, Саврасова и Поленова, Левитан является автором стиля "пейзажа настроения". Преимущественно он изображает красоту российских мест - озера, рощи, Волга, Север. Есть работы, которые автор сделал в Крыму, Италии. Левитан наиболее часто использует в своих работах зеленый, синий, белый, желтые цвета. Он умеет увидеть и подчеркнуть красоту природы так мастерски, что картины, размещенные на стене музея буквально превращаются в окошки, в которой отражается красота отечественной природы. Посетитель выставки останавливается завороженный и непроизвольно делает глубокий вдох. Художник захватывает зрителя высоким художественным мастерством и качеством исполнения картин.
Что касается организации выставки - часть работ покрыта глянцевым лаком, и помещена за стекло, при падающем искусственном свете зачастую сложно было посмотреть на картину без присутствия бликов. Мы отходили на расстояние 3-4 метра и немного правее или левее картины, тогда, без ярких бликов, можно любоваться картинами.
Для меня было открытием, что среди работ Левитана есть портреты, графика, миниатюра, пастельные работы. О работах, выполненных пателью стоит сказать отдельно - сочетания цветом, линии, штрихи - все это инструменты художника для мастерского изображения русской природы.
Также хочу отметить миниатюрные работы, выполненные акварелью. Честно сказать, я была заворожена красками, изображением, манерой исполнения. А еще у него потрясающие небо и море.
Всем очень рекомендую посетить эту выставку, она продлится до 20 марта, по четвергам музей открыт до 22-00. Стоимость билетов 200 рублей, мне удалось купить студенческий за 100 :-)
Будьте внимательны, выставка проходит в филиале на Крымском валу (где Дом Художника), как я слышала, пока мы стояли полчаса в очереди, некоторые люди по привычке едут в Лаврушинский переулок.
"Букет васильков", пастель
Знаменитая картина "У омута"
"Осень. Усадьба", пастель.
Берег Средиземного моря
суббота, 5 марта 2011 г.
Банк Москвы: Теперь наш формат — 24 на 7
- В чем инновации отделения на Тверской, 8?
- На кого рассчитаны нововведения?
- Почему клиенты перестанут стоять в очередях?
- Куда исчезли традиционные кассы?
На вопросы Елены Ищеевой отвечает герой программы «Первые Лица» Оксана Смирнова-Крелль
вице-президент, руководитель блока информационных технологий Банка Москвы
Видеоролик можно посмотреть в оригинальной статье.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)







