Речь Чарли Чаплина на его 70-ти летии

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания –
это только предупредительные сигналы о том, что я живу
против своей собственной истинности. 

Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть
кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных
желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов,
и этот человек– я сам. Сегодня я называю это «Признание».

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой
жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает
меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах
я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все
происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу
быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное
время и проектировать грандиозные проекты на будущее.
Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и
счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое
сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным
способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота». 

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит
вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я
назвал это позицией здорового эгоизма. 

Сегодня я называю это «Любовь к самому себе». 

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть
правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. 

Теперь я узнал, что это «Скромность». 

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и
беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим
моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый
день, день за днем, и называю это «Осуществление». 

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может
расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я
объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим
ценным союзником. 

Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца». 

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или
разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды
сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю «Это - Жизнь».

Мозаика дня

Рядом со мной, на соседнем диванчике давно сидят две взрослые женщины, что-то активно, но негромко обсуждают...я периодически снимаю наушники, и вот после телефонного разговора, для которого я их тоже сняла, становлюсь невольным свидетелем их интересного разговора о том, что болезни человека могут быть связаны между собой и при этом иметь причину из области психологии...

За столиком прямо напротив красивая шатенка разговаривает с мужчиной, на стуле между ними - длинная красная роза. Она говорит про чувства, она взволнована. Ну, думаю, Коста - место выяснения отношений, уже проходили. Но тут она погружается в воспоминания, рассказывает про свои детские страхи, про отношения с родителями...и вот уже мужчина спешит подать ей салфетку.. они разбирают детство...вернее проблемы в настоящем, которые в нем имеют начало... знаем, сами проходили..она не смотрит по сторонам, она сосредоточена на своих переживаниях, видно, что ей нужно дойти ...чтобы понять...

От столика справа, вернее с дивана, который за ним расположен, доносятся матерные слова...обращаю внимание - это молодой парень ругается, полулежит он с девушкой, на большом расстоянии. Возможно поэтому, он говорит очень громко, так, что слышит весь зал. Он говорит о том, что не ест мясо, и  как много "молочки" потребляет в день, что ему 19, и что больше всего он любит в жизни момент когда из горячей сауны в холодную воду, что курит траву и считает марихуану полезной, про свои тренировки в тренажерке, про то, что пьет огромное количество кофе в день....и после каждого своего достижения - мат... девушка вымолвила что-то про свое гимнастическое прошлое...ему - как легкая пауза для того, что бы сделать вдох...

Пара номер два уже пережила пиковое состояние и слезы..достали гаджеты назначить следующий сеанс психотерапии.

Разные полюса: Христос vs Citibank

На прошлой неделе я по традиции, писала что-то в блог в кафешке, будучи отвлеченной от тамошнего микроклимата - ушла в себя...
Вернули меня в реальность две девушки из-за соседнего столика у окошка. Они были веселыми и одна их них, что сидела дальше, прямо у окна, облокотившись на живот своей подруги, обратилась ко мне. Она спросила интересуюсь ли я богом и можно ли поговорить со мной на эту тему. У меня мелькнула мысль, что это очередные свидетели, а также о том, что не хочется тратить на эти разговоры свое время.
Но девушка объяснила, что ее лично интересует именно личность Христа, она изучает ее и они по этому интересу собираются группами для обсуждения. Как она к этому пришла, по каким причинам и что ей это дает. Я ей ответила, что у меня уже сформировано мировоззрение, которое в какой-то степени закрывает ту бесконечность вопросов, которые я имею к мирозданию.  Мы немного обсудили детали. Она интересовалась моей картиной мира, так как видела, что все ее слова я слушала спокойно и ничто меня не зацепило.
И тут я, в свою очередь задала ей вопросы - а зачем вы собираетесь группами? Что вы получаете такого, что вы не можете получить, обратившись внутрь себя?
Из того, что мне было понятно, девушки выдали такое - ну как, мы ведь греховные и все такие несовершенные...и поэтому мы должны... и это так плохо...
На первую часть я ответила, что в моей концепции мира нет первородного греха и нет условий для получения любви Бога. Они ответили, что в Христианстве отсутствует понятие первородного греха (???).  Не люблю, когда манипулируют любовью - верю, что истинная она есть  любовь без условий, либо это отношения зависимости или привычка.
Вторая часть меня вообще поразила, и я спрашиваю - и с чего вы взяли, что вы несовершенны и теперь что-то должны с этим делать, как-то отрабатывать? Ну как говорит, мы порой проявляем негативные эмоции,... и болеем! (Вы представляете!) Не думаете ли вы, говорю, что мы, созданные по подобию Бога, скорее совершенны, но, отдалившись от него, все больше уходим от изначального совершенства, не видим знаков в виде наших негативных эмоций, повторяющихся ситуаций, неприятных событий в нашей жизни то, что он хочет нам сказать?
И то, что мы болеем, или, порой, поступаем по уму, а не по сердцу или душе - не знак ли Его детям своим, что свернули не на свой путь?...
Не приняли девушки идеи моей души, сказали, что нельзя быть самодостаточным человеком, хочется, видимо, им зависеть от кого-то, в группе жить. А иначе же сложнее - надо брать ответственность за свою жизнь на себя.
Я знаю, что каждый из нас уникален и создан для того, чтобы быть счастливым. И для того, чтобы таковым был его жизненный путь, каждый вправе выбирать те направления и те границы, которые резонируют с его внутренней вселенной.


Пара мгновений...и декорации для меня меняются, и вот уже за столиками справа и слева сидят молодые сотрудники Citibank. Они говорят о недавнем обновлении глобальной внутренней автоматической системы rainbow, о 20-ти ярдном бюджете... о том, что у многих техническое образование...Такие все молодые и заряженные...
Говорят о корпоративной культуре Citi, сравнивают с другими компаниями, смеются над тем, что в бюрократических конторах рядовой сотрудник не имеет права написать письмо директору департамента... о том, какие внутренние правила и общение между коллегами.
Один парень рассказывает, что ушел из Citi и уже работает в ВТБ Капитал и учит китайский с репетитором, "видите же, что с рынком происходит!" Девочка рядом откликается и говорит, что учит арабский.  Через минуту к трем столикам присоединился четвертый - за ним пара в возрасте, как и я - сидят в кафешке уже не один час...и это множество столиков уже обсуждает фламанский язык....

88 дней счастья/88 days of happiness

Сижу я в своей любимой кафешке. После тренировки пришла пообедать. Мой стандартный набор: книга, ноут, медитативное соотояние (за которым, кстати, я обычно прихожу в разные заведения - чтобы почувствовать себя среди толпы, но в то же время в одиночестве, для того, чтобы подумать о чем-то, почувствовать нотки своей души, проникнуться хорошими событиями, вдохновиться на новые приключения и тп).

Сегодня у меня была определенная цель - поработать над своими идеями, набросать их в презентацию, осознать, что потенциально из этого может получиться...

Процесс посиделок крайне приятен - читаю несколько страниц, меня вдохновляет идея (причем абсолютли из другой области), я делаю новый слайд презы и пишу цепочку появляющихся мыслей, делаю глоток чая, понимаю, что дальше пока ничего не идет, отвлекаюсь на разговор рядом сидящих людей, радуюсь от того, как правильно или вежливо они разговаривают, удивляюсь планам масштабных путешествий группы товарищей за столиком подальше, получаю удовольствие от того, какую атмосферу создает стафф заведения, отвлекаюсь для проверки уведомлений на телефоне - улыбаясь, читаю сообщения от друзей, просматриваю инстраграмм... и получаю еще один пинок вдохновения! Делюсь с подругой, она поддерживает, итак, это есть начало!

Итак, я объявляю старт проекта "88 дней счастья" с девизом "Сделай счастливым каждый свой день!", в котором каждый может принять участие! 

Предпосылки:

- но нового, 2015 года осталось 88 дней! (оказалось, есть замечательный сайт-счетчик)

- обычно осенью летнее настроение скатывается на хандру

- когда мы замечаем хорошее в каждом дне, акцентируемся на положительном, ценим уникальные моменты своей жизни, кривая нашей судьбы начинает свой  неуклонный подъем в системе координат вселенной

- когда повышается осознанность, улучшается качество жизни

Что делаем?

каждый день делаем записи того, что сегодня произошло хорошего в вашей жизни.

Я имею большой опыт ведения дневников, записи своих мыслей, чувств и знаю по себе - если делать это регулярно, то это имеет отличный результат! С каждым днем, жизнь выходит на новый уровень. А теперь подумайте о том, что мы будем осознанее и замечать больше хороших вещей....только представьте, какими будут результаты! 

Правила

..правила в том, что нет никаких правил....

Можно писать в блокноте, можно на желтых листочках и лепить на стену, можно писать в приложениях для записей в смартфоне, можно в ноуте, своем блоге или личном дневнике и тп...

Можно писать по мере того, как вы заметили или почувствовали нечто замечательное, можно вспоминать хорошее за день перед тем, как заснуть, можно вспоминать прекрасное вчерашнего дня, стоя под утренним душем...

Нет смысла в гонке за количеством тех самых кусочков счастья, которые вам удалось добыть сегодня. Будте откровенны и искренни с самим собой. 

Я сама планирую писать счастье в моих днях тут, в моем блоге, а также
в созданных группах в соц сетях:

Facebook "88 дней счастья"

Вконтакте "88 дней счастья"

ПРОСТО ВАЖНО ЭТО ПОМНИТЬ

Со странички Кирилла Серебренникова на FB

Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся что наши дети еще маленькие, и ждем что все станет лучше когда они повзрослеют.
Потом мы переживаем что они стали подростками, и нам надо как-то справляться с ними. Несомненно, мы станем счастливее когда они вырастут из своих «…надцати» лет. 
Мы говорим себе что наша жизнь станет лучше когда супруг/а сведет свои дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда окончательно выйдем на пенсию.
Истина в том, что нет более лучшего времени для того чтобы быть счастливым, чем сейчас. 
Если не сейчас, то когда? Твоя жизнь всегда будет полна вызовов. Лучше принять все как есть и решить быть счастливым не смотря ни на что. Очень долгое время, казалось что жизнь вот-вот начнется. Настоящая жизнь. Но всегда возникало какое-то препятствие на пути, суровое испытание, которое нужно пройти; работа, которую нужно доделать; время которое нужно посвятить; счет, который нужно оплатить. А вот потом заживем. 
Наконец я пришел к пониманию, что эти препятствия и были самой жизнью.
Это понимание помогло мне увидеть, что нет никакого пути к счастью. 
Счастье – ЭТО и есть путь.
Поэтому, наслаждайся каждым моментом. 
Хватит ждать окончания школы, начала учебы, ждать когда потеряешь 10 долларов, заработаешь 10 долларов, когда будет работа, до женитьбы/замужества, до вечера пятницы, до воскресного утра, ждать новой машины, до полной выплаты по закладным, до весны, до 
лета, до осени, до зимы, до первого или пятнадцатого числа, когда твою песню прокрутят по радио, когда умрешь, когда родишься вновь… прежде чем решишь быть счастливым/ой.
Счастье - это ПУТЬ, а не пункт назначения. Нет другого времени для того чтобы быть счастливым кроме… СЕЙЧАС! Живи, и наслаждайся данным моментом. Теперь, подумай и ответь на эти вопросы:
1 – Назови 5 богатейших людей на планете.
2 – Назови 5 последних победительниц «Мисс мира».
3 – Назови 5 последних лауреатов Нобелевской премии.
4 – Назови 5 последних лауреатов кино-премии «Оскар» за лучшую роль.
Не совсем получилось? Трудновато, не так ли? 
Не беспокойся, никто этого не помнит.

Аплодисменты стихают. 
Призы покрываются пылью.
Победителей вскоре забывают.
А теперь ответь на эти вопросы:
1 – Назови 3 учителей, которые внесли вклад в твое образование.
2 – Назови 3 друзей, которые помогли тебе в трудный час.
3 – Вспомни несколько человек, которые вызвали у тебя особые чувства.
4 – Назови 5 человек, с которыми тебе нравиться проводить время.
Осуществимо? Это легче, не так ли?
Люди, которые что-то значат в твоей жизни, не в рейтинге «лучших», не имеют больше всех денег, не выигрывали величайших призов…
Это те, кто заботятся о тебе, дорожат тобой, те кто, ни смотря ни на что, остаются рядом.
Задумайся об этом на мгновение.
Жизнь очень коротка!
А ты, в каком ты списке? Не знаешь? 
Позволь пожать твою руку.
Ты не среди самых «знаменитых», но среди тех, кого я вспомнил…
Некоторое время назад, на олимпиаде в Сиэтле, девять атлетов стояли на старте 100-метровой беговой дорожки. Они все были физическими или ментальными инвалидами. 
Прозвучал выстрел, и начался забег. Не все бежали, но все хотели принять участие и победить.
Они пробежали треть дистанции, когда мальчик споткнулся, сделал несколько кувырков и упал. Он начал плакать. 
Остальные восемь участников услышали его плачь.
Они замедлили бег и оглянулись.
Они остановились и вернулись обратно… Все…
Девочка с синдромом Дауна присела рядом с ним, обняла и спросила: «Теперь тебе лучше?» 
Потом, все вдевятером пошли плечом к плечу к финишной линии.
Вся толпа встала с мест и зааплодировала. Аплодисменты длились очень долго…
Те кто это видел, до сих пор об этом говорят.
Почему?
Потому что глубоко внутри себя, мы все знаем что самая важная вещь в жизни – значит намного больше чем побеждать для себя.
Самая важная вещь в этой жизни – это помогать другим побеждать. Даже если это означает что нужно замедлить или изменить собственную гонку.
Возможно мы сумеем изменить наши сердца, возможно и сердца кого-то еще…
«Свеча ничего не теряет, если от ее пламени зажглась другая свеча»...

Золотые слова

Прочитала классную вещь тут.

Меня очень восхитили слова Брайана Дайсона - бывшего CEО Coca-Cola - про работу...

Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шариками.
Эти шарики - Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе.

Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины - если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно.

Но остальные четыре шарика - Семья, Здоровье, Друзья и Душа - стеклянные. И
если вы уроните один из них, он будет непоправимо испорчен, надколот,
поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он никогда не
будет таким, как раньше. Вы должны осознавать это и стараться, чтобы
этого не случилось.

Работайте максимально эффективно в рабочее время и уходите домой вовремя.

Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному отдыху.

Бабки в большом бизнесе

Вы замечали бабок в метро?
Тех, которые из последних сил тянут руку, которые очень плохо одеты и крестятся не переставая?
А бабок, которые, с самого апреля, как грибы, рассыпаны по центру Москвы с широким ассортиментом свежих ягод-фруктов, грамотно расфасованными в пластиковую тару, якобы только что собранным после великих трудов выращивания со своих небольших соток где-то в Подмосковье?

Каждое утро, делая переход на Кузнецком мосту я наблюдаю толпу наряженных бабок, тусующихся на лавках в центре, ждущих своего разводящего, который даст каждой команду на какой станции и с какой легендой она сегодня стоит. Бабки все выряжены строго по дресс-коду и имеют скорбную мину - видно, механизм отлажен и четко работает.

Каждое утро, неспешно прогуливаясь до работы, я вижу, как бабка и ее помощники тащат, сгибая спины, огромные корзины абрикосов, вишен, помидоров и тп. Потом, в течение дня, они тулят народу эти турецкие мутанты, сопровождая словечками типа "милок" и так далее.

Интересно, а может есть и другие сферы их деятельности и какой оборот у этого бабкиного бизнеса?

Право на на*уй

Классный трактат http://www.youtube.com/watch?v=iHRXkAu6Ito&feature=player_embedded&has_verified=1&has_verified=1

Три правила жизни

Постарайтесь запомнить и, что бы вы в жизни ни делали, где бы вы ни жили, руководствуйтесь теми тремя короткими правилами, которые я вам сейчас скажу:

Первое, о чем помните больше всего: внимание к каждому человеку, с которым говорите, к каждому делу, котороеделаете.
Вся жизнь человека — только внимание. Это первая необходимость в жизни. Тот, кто не разовьет своего внимания в жизни каждого дня, не сможет ни в одной области достичь чего-либо большого. Вы еще маленькие люди, дел больших делать не можете, но ко всем вашим делам вы уже можете прилагать все свое внимание. Как вы встали с постели, как умылись, как сели за стол кушать, как перешли заниматься — решительно все делайте с полным вниманием. И в каждое бегущее «сейчас» думайте только об одном этом деле, которое делаете в эту минуту, и делайте его до конца хорошо.

Второе: когда разговариваете с человеком, вдумывайтесь и вслушивайтесь в его слова. 
Посмотрите ему в глаза, заметьте, спокоен он или расстроен. Не бросайтесь делать что-то, пока человек еще не договорил, но дослушайте до конца, что он говорит вам. Если ваше ухо улавливает, что человек раздражен, старайтесь ответить так, чтобы он почувствовал, как вы его любите и хотите ему помочь. Не о себе думайте при разговоре, а о том человеке, что говорит с вами.

Третье: никогда не плачьте. Если только одна непобедимая сила в жизни, и эта сила — Радость. Каждый раз, когда что-то вам не удается, когда вы хотите победить все препятствия и добиться результатов, побеждайте любя и радуясь. Каждая ваша улыбка ускорит вашу победу и развернет в вас силы. Каждая слеза и слова уныния скомкают то, чего вы уже достигли в своих способностях, и отодвинут вашу победу далеко от вас.


Третье правило, как и первое, составляет для вас программу деятельности на всю жизнь, во всех делах, учении, искусстве. Второе же правило — ваша вечная работа над собой. 

Запомните, что, если вы начали день и несли друг другу любовь, то все ваши дела, сколько бы вы их ни сделали, были делами радости и созидания. 
Если же вы не несли любви, самые ваши усердные и трудные дела не стоили ничего. 
Ибо все, что вы делаете любя, вы делаете для общего блага. А все, в чем вы не пролили любви и радости для всех людей, вы делали только для одних себя, и это не имело никакой ценности перед лицом Вечной Жизни. 

Знайте, всякое место, где бы вы ни жили, не имеет значения, как то или иное место. Важно то, что вы туда принесли в себе. Старайтесь принести новым местам и новым друзьям те любовь, мир и радость, которые вы поняли и в которых вы жили. Несите всюду в своих сердцах именно их, и вы будете приносить счастье и показывать людям, что вы знаете, как живут люди, если они передают друг другу привет любви.


Конкордия Антарова "Две жизни"


Отсюда

"Умей находить в жизни радость, вот лучший способ привлечь счастье". Бенджамин Франклин

Младшая дочь вождя

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что, женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.


Отсюда

Как найти смысл жизни примерно за 20 минут

Нашли ли Вы свою истинную цель в жизни? Я говорю сейчас не о Вашей работе, не о ежедневных обязанностях, и даже не о долгосрочных задачах. Я имею в виду именно настоящую причину того, почему Вы здесь, и почему Вы вообще существуете.

Возможно, у Вас довольно нигилистический взгляд на мир, и Вы не верите, что у Вас есть какая-то цель, и что жизнь вообще имеет смысл. Неважно. Неверие в тот факт, что жизнь имеет смысл, не помешает Вам его обнаружить, аналогично тому как неверие в законы тяготения не спасет Вас от падения. Все, на что способно такое неверие – это оттянуть момент открытия, так что если Вы принадлежите к таким людям, просто замените цифру 20 в заголовке статьи на 40 (или на 60, если Вы уж очень упрямы). Хотя скорее всего если Вы не верите в то, что цель у Вас все-таки есть, то Вы вероятно не верите и в то, о чем я сейчас говорю. Но даже если это так, то какой риск в том, чтобы уделить час времени на прочтение, просто на всякий случай?

Перед этим маленьким упражнением я хочу рассказать одну историю о Брюсе Ли. Однажды один мастер боевых искусств попросил Брюса научить его всему тому, что знал Брюс о боевых искусствах. Брюс поднял две чашки, обе наполненные жидкостью.
- Первая чашка, - сказал Брюс, - представляет все твои знания боевых искусств. Вторая чашка символизирует все что знаю я о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою чашку моими знаниями, ты должен сначала опустошить чашку твоих знаний.

Если Вы хотите узнать свою истинную цель в жизни, сперва Вам потребуется освободить свой мозг от ложных целей, которым Вас учили (включая и мысль о том, что цели может и не быть вовсе).

Так как же обнаружить свою цель в жизни? Для этого есть множество способов, некоторые из них довольно сложны; но вот Вам один из простейших, который может осуществить кто угодно. Чем больше Вы откроетесь в процессе и чем больше будете ожидать, что он сработает, тем быстрее он сработает для Вас. Но если даже Вы не откроетесь, или будете сомневаться, или думать что это совершенно дурацкая и бессмысленная трата времени – все равно это не помешает ему сработать, если только Вы не бросите его, не дойдя до конца. Просто понадобится больше времени для того, чтобы процесс «сошелся».

Сделайте вот что:

Не спать!

Если человек сонный и не хочет таким быть, советов дадут множество. Мол, пейте витамины, хорошо питайтесь, делайте зарядку, совершайте прогулки, занимайтесь сексом, не занимайтесь сексом, обливайтесь холодным бензином — и так далее.

На самом деле причина одна: вы не хотите бодрствовать.
Вам незачем просыпаться по утрам. Тело не обманешь — если оно чувствует себя ненужным, то отключается; переходит в спящий режим.

Спросите себя: из-за чего я не хочу проснуться?
Что на меня давит? Трудные обстоятельства, обязанности, необходимость принять решение, нежелательные действия, негативное отношение с чьей-то стороны? От чего я убегаю?

Второй вопрос: почему Я себе не интересен? 
Если это скука от повседневного однообразия, позвольте себе разнообразие. Вспомните, как были ребенком. Как шныряли по дворам, по школьным коридорам в единственном порыве: обнаружить что-то необычное, интересное, обнаружить тайну, устроить себе приключения! И так живите всегда.

А теперь несколько «штучек», помогающих пробудиться лично мне:

"124 способа сэкономить не ущемляя себя"

Не могу сказать, что во всем согласна с автором этого сборника практических советов по экономии, но есть интересные вещи.

Совет № 30. Смотрите на полки выше и ниже глаз, именно там хитрые владельцы супермаркетов прячут более дешевые (а значит менее выгодные для них) товары.

Совет № 107. В России (или, по меньшей мере, в Москве) можно серьёзно снизить плату за коммунальное обслуживание квартиры, взяв в регистрационной палате справку о том, что это жильё у Вас – единственное. (Это и правда так??)

Некоторые советы уже похожи на явный перебор. Например, если дома холодно, не торопитесь прибавлять отопление, достаточно надеть свитер. Или  не покупайте журналы сами, берите их у друзей и т.п. Автор, кстати, живет в Израиле. Интересно, как потом друзья будут к вам относиться, если вы будете стараться и ими тоже пользоваться, чтобы не ущемлять себя?)

Актуальная философия

"Современное общество заражено американизмом; есть что-то дикое в той алчности к золоту, которая характеризует современных американцев и все в большей степени заражает современную Европу. Все чаще начинает встречаться тип человека, поглощенного всецело денежными делами: в погоне за наживой он не знает покоя, он стыдится отдыха, испытывает угрызения совести, когда мысль отвлекает его от текущих забот дня. Мы постепенно привыкаем думать с часами в руках; мы завтракаем с биржевым листком перед глазами; мы живем, как будто боимся упустить минуту для какого - либо важного дела. Страх перед бездельем, беспрерывная тревога накопления богатств и заботы о хлебе насущном грозят убить всякое образование и высший вкус. Мы постепенно утрачиваем чувство формы, чутье к мелодии и ко всему прекрасному. В отношениях между людьми господствует деловитость и рассудочная ясность; мы разучились радоваться жизни; мы считаем за добродетель "сделать возможно больше в возможно меньшее время". Когда мы тратим время на прогулку, беседу с друзьями или на наслаждение искусством, мы уже считаем нужным оправдаться "необходимостью отдыха" или "потребностями гигиены". Скоро самая наклонность к созерцательной жизни войдет в презрение..."

Написано около 100 лет назад Ницше...

Отсюда

Door to now

Обнаружила прикольную фотку в фотоальбоме знакомой девочки

Краткое содержание 200 книг об успехе и богатстве на одной странице

Георгий Ефимов, владелец он-лайн библиотеки koob.ru: За последние несколько лет я прочитал, наверное, пару сотен книг по финансам, благополучию, основам успеха, богатству. Сэкономлю вам время. Основных мыслей не так много:

- Либо ты управляешь деньгами, либо они управляют тобой. Либо кто-то другой управляет тобой и твоими деньгами.

- Знай свои деньги в лицо. Имей представление, сколько тратишь и сколько зарабатываешь. Пару месяцев записывай до рубля.

- Основа богатства №1– твои расходы меньше твоих доходов.

- Основа богатства №2 – весь излишек доходов инвестируй в активы, которые дадут тебе пассивный доход.

- Первый шаг – создание денежного резерва уверенности. Умножь сумму средних ежемесячных трат на 4-5 месяцев. Эту сумму ты обязан иметь под рукой. (депозит, наличка)

* Отложи 10 % ежемесячного дохода, лучше сразу в банк, чтобы не вытаскивать, как только захотелось купить очередную безделушку.
* Эти 10 % легко найти, если месяц вести учет расходов. Около 30% денег любого человека уходит на ненужную фигню.
* Позаботься о повышении дохода. Каждый месяц делай что-то, чтобы доход вырос хоть на 5 %.
* С каждого повышения дохода половину инвестируй, вторую можешь спустить – удовольствие тоже надо получать.

- Второй шаг – Инвестируй в активы, которые знаешь. (Если не знаешь ничего – начни разбираться)

- Инвестиции в акции, облигации, пифы, форекс, если ты не в теме – то же казино, только без кайфа.

- Свобода – это наличие не только денег, но и свободного времени, чтобы ими насладиться.

- Наемному сотруднику получить свободу крайне сложно, фрилансеру чуть легче, но не намного.

- Оптимальный выбор для самореализации, высокого дохода и свободного времени – создание своего дела – проекта, который будет идти от сердца, помогать людям. За это будут платить обязательно.

Цените свою жизнь

Одна женщина много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.


Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.


Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.


Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.


Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

Источник

No comments

Как люди делают карьеру

Прочла на сайте hh статью об ассоциатах, если проще - менеджерах по инвестициям в инвестбанкинге. Когда прочитала комментарий, оставленный пользователем сайта к этой статье, подумала, что в обычном банкинге такая же фигня - люди ходят из одного банк в другой, будь то ИТ или бизнес направление, приходят и начинают суперкрутые и супердорогие проекты, суетятся год-полтора (не самый плохой вариант), строя грандиозные планы и показывая свою мегакомпетентность и заинтересованность участвовать во всех задачах,  потом либо финансирование прекращается (что реже), либо им самим надоедает (становится скучно, вырастает аппетит), они вписывают еще одну строчку в резюме и почесали дальше.

И так до бесконечности. Интересно, какую ценность для таких людей представляют цель и задачи компании-работодателя, законченность (стадия) того проекта, для которого нанимали этого человека, в конце концов как можно бросить много недоделанного и свалить?