16 день счастья

Как же тонко разыгрываются жизненные сценарии! Вчера мы с другом осознали, как и что случилось, что мы оказались в одном месте в одно время для того, чтобы познакомиться. Как мы знаем, случайностей не бывает. Я, порой, изумляюсь искусству сплетений событий и судеб.

Сегодня я получаю ответы или подсказки на вопросы, заданные чуть ранее. Мир откликается. Важно уметь под всей шелухой увидеть. Услышать среди гула. Правильно понять появившиеся ситуации и события, которые срезанировали на твое состояние, мысли. 

Помню, как я удивлялась искусным узорам нашего мира в Амстердаме, когда ум сумел отключиться и появилась возможность услышать душу. Помню, как смеялись до слез над этим постом. Все потому что сначала была написана первая часть сообщения....а потом, уже Лешей, вторая). Еще один пост про Амстер, с моим недовольным лицом и загаром из Монако) 

Очень понравилась статья:

Беседы с Учителем (Отсюда)

***
То, о чем я хочу поговорить, очень важно, хотя порой понять это бывает очень сложно. Может быть, вы скажете: «Да, я вас понимаю», но это не всегда так.

Энергия двигается вокруг центра: первое — то, что мы считаем важным, второе — то, что мы считаем жизненно необходимым. Возможно, мы чего-то не понимаем, но, в любом случае, энергия двигается вокруг этого центра. Значимость этого определяет наши поступки: нашу мораль, наши действия, наши мечты.

Например, женщины очень часто переносят этот центр на мужчину, и познать Бога через мужчину ей проще, но ее энергия при этом двигается вокруг него. Если мужчина выносит этот центр в работу, то женщина, чаще всего, выносит этот центр в мужчину.

Этот центр в идеале должен быть в каждом отдельном человеке. Дхарму или свое предназначение можно выполнять, исходя из земной жизни, но центр всегда исходит из Бога, из сердца. ИМЕННО ВОКРУГ ЭТОГО ЦЕНТРА ВСЕ ДОЛЖНО ВРАЩАТЬСЯ.

Поразмыслите над этой фразой. Она очень сложная для понимания. Уму вроде бы все понятно, но как реально вернуть этот центр? Когда люди теряют работу, теряют близких, они плачут. Почему? Потому что они не заметили, как отдали этот центр туда и при расставании не сумели этот центр вернуть обратно. И в результате появляется боль, потому что произошла ассимиляция, т.е. некое стечение энергии на разных частотах.

Поразмышляйте об этом — это ваше домашнее задание. Но размышляйте не так, что вы сели, подумали во время обеда, потом плюнули и забыли об этом.

Сядьте в медитацию, расслабьтесь и попробуйте понять: что такое мой центр? Кто это — Я? Не личность, которая изменяется и однажды умрет. Возьмите свою детскую фотографию и посмотрите в зеркало: вы увидите, что это два разных человека. Но вы всегда говорите: это я. Кто Я? Что есть то «Я», которое и в том возрасте, и в этом говорит одно и то же: «Я». Поразмышляйте над тем, что есть этот центр, и куда вы его вкладываете. Понаблюдайте. Это создаст внутреннюю гармонию. Такая медитация поможет вам центрироваться. 


Что такое 88 дней счастья?

p.s. Фото сделано в городе Амстердаме во время Евротрипа2014

Также читайте

Итоги нашего 38-дневного путешествия по Европе/ Eurotrip2014 summary

Евротрип2014: из неопубликованного

Евротрип: откровенные ответы на ваши вопросы  

17 день счастья

Часто говорят фразу "все что происходит - к лучшему", но почти столь же часто ее произносят с оттенком безысходности, обреченности, в оправдание....

А как есть на самом деле? А на самом деле все так и есть - все к лучшему! И это просто умопомрачительно просто потому что иначе быть не может. Мир разумен и гармоничен. Случайностей не существует. Задаешь вопрос и получаешь ответ.

Почему бывает иначе? Мы чаще слабы, и наши страх, сомнения, отсутствие веры искажают божественный замысел. А всего лишь надо - отдаться миру, очистив свое сердце и найдя себя настоящего....и помните, прошлого и будущего нет, есть только момент, в нем мы получаем опыт, за которым пришли.


Что такое 88 дней счастья?

31 день счастья

Всем привет!

Интуитивно предваряя пример автора марафона, я устроила себе 24 часа off. Без ноута. Ну да, с телефоном. Без соц сетей. Ну да, с инстаграмом) Но после тотального онлайн это есть отличная перезагрузка!

Отправилась на свой любимый bodybalance в свой любимый world class Капитолий. Оказалось, тренировку сместили на час позже, я отправилась прогуляться по торговому центру, выпила морса, поглазела на людей на фудкорте. Вернувшись в зал, благополучно заняла свое любимое место....и тут в зал входит другой тренер. Я вспомнила тот единственный раз, когда была у нее на bodybalance и поняла, что больше я не позволю так поступать и собой и bodybalance!) Взяла вещи, оставив коврик, спешно покинула зал. Надо быть честным с самим собой, а не терпеть что-то, в муках, а потом страдать от того, что тебе на самом деле это не нравилось, но вроде как неудобно было и тп......"ты же на тренировку пришла, а не на тренера",  - сказали девочки, сидящие на красном диване после bodypump, когда я вышла из зала.  Да, я пришла на тренировку, и даже знаю какую) Знаю, какой она должна быть. И какой она точно не будет с данным тренером. И мой поступок - есть реализация свободы выбора, данной каждому из нас.

Вместо этого времени, да и многим позже меня ждало то, чего я давно не делала - многочасовая прогулка по Москве. Она началась, когда еще огни не зажглись. Я смотрела на красивую архитектуру, радовалась, что начали менять вывески на такие, которые менее закрывают фасады зданий (что заметила в Питере года 3 назад). Сидела в кафешке, зажатая между двумя соседними столиками, нечаянно слушала их интересные разговоры, общалась с девочками за столиком слева. Потом опять прогулка, а потом и вовсе решила пойти домой пешком. Теперь здания уже были подсвечены, а новогодние украшения, порой, напоминали мне лондонские. Маросейка, Покровка, Чистые пруды, Мясницкая, Никольская, Ордынка.....а около входа в ГУМ со стороны Охотного ряда поставили несколько настоящих елок. С мелкими иголками ...всегда путаю что есть ель, а что есть сосна ))) но запах очень зимний и новогодний в независимости от названия!) Потом была другая кафешка, и мой любимый морс там, общение с приятными людьми.
Подруга написала, что идет в бассейн, сделать вечерний заплыв, я поняла, что я хотела бы сделать тоже самое, и мой путь домой удлинился минуты на три - до фитнес-клуба) В клуб можно войти с одной стороны и там будут свои ресешпн, гардебор, раздевалки и тп и оттуда удобно ходить на групповые занятия или в тренажерный зал. Зато если захочешь после этого отправиться в бассейн, то будешь делать это не из душа, как обычно бывает, а нужно будет пройти по коридору, подняться на второй этаж, потом преодолеть "мост" соединяющий с другим зданием, обойти по второму этажу весь бассейн и...вуаля, ты на месте! И все это я делаю в двух полотенцах. Часть мужчин преодолевают это расстояние только в плавках и, порой, даже в тех случаях, когда им нечем похвастаться...) Я про торс)
Раз сегодня я только в бассейн, то можно войти сразу в здание бассейна, где есть вся та же инфраструктура (ресепшн, гардероб, раздевалки и даже спа), только не нужно проходить "круг почета в полотенцах". Все здорово, в этой раздевалке еще меньше народу и ключи к шкафчикам хорошие, в отличие от основной раздевалки. В бассейне, как всегда, стоит преимущественно релакс, и практически все лежаки заняты. Редко, но кто-то приходит на занятие с тренером, в основном же - все неспешно чередуют хамам и бассейн, ну еще зону с джакузи и прочими водными удовольствиями. В раздевалках здороваются нечасто. Но сидим/лежим вмногиром в хамаме, заходит отец с сыном и всем - здрасти! Так приятно, по-интеллигентному, и это несмотря на то, что все в плавках-купальниках!) А то все сидят, "как воды в рот набрали" и так приятно общаться и когда объединяет что-то. А дети берут пример с родителей, что видят, то и повторяют. Молодец, папаша!

Предваряя другой пример автора марафона вспомнила о медитации, которую узнала года полтора назад. Во-первых, нужно представить, что вы такой один одинешенек в этом мире, и все ваши проблемы вы должны решать сам, и неоткуда помощи попросить, вы остались наедине со всеми сложностями....потом почувствовать, что внутри сейчас...ответы бывают разные - одиночество, страх, безнадежность, бессмысленность, тяжесть, обиду...
Во-вторых, нужно представить, что есть высшие силы, и пусть каждый назовет их своими именами - Бог (и его множество имен), вселенная, мироздание, высший разум и тп, который помогает вам и заботиться о вас, никогда не покинет, а иначе в чем бы был тогда смысл существования всего...прислушаться к своим чувствам, и скорее всего это будет радость, воодушевление, понимание, что все закономерно, принятие себя и ситуации, отсутствие одиночества, ощущение сил и энергии что-то делать, и ставить новые цели.  Это помогает.

Прочитала статью о том, что "британские ученые" (что уже само по себе стало приобретать скептичекий оттенок) опровергли пользу "позитивного мышления". Что касается меня, то я всегда не могла до конца понять и принять это. Или скорее всего, я раскладываю это на составные части и понимаю и работаю с ними. Но не с зомбированием важности позитивного мышления, которое идет вот уже сколько лет со всех сторон. Нам кричат - думайте только о хорошем, выкиньте весь негатив, делайте то-то, поступайте так-то....и типа забудьте нафиг о том, что вы на самом деле чувствуете! Мне всегда претил такой агрессивный подход, который тупо как-то пытаются всем пристроить, не позаботившись разобраться, а что послужило причиной того, что у тебя внутри есть негативные переживания? что ты расстроен? что что-то мучает? Важно! Когда человек пытается сам от себя скрыть свои чувства, поддаваясь всеобщему настрою "мысли позитивно", то тем самым он берет и закрывает ширмой происходящее у него внутри и пытается "вытянуть" на внешних шаблонах и методах, которые, мягко, скажем, слишком общи и не могут применяться к конкретной личности и ее сложностям. Я не против позитива, а лучше заменить на радость, счастье. Я против того, чтобы искусственно нагромождать новое, не разобравшись в имеющемся. Иначе, это как построение здания на непонятно каком фундаменте (мы не знаем из чего он состоит, кто его строил, надежен ли он?) и, решив, что легче всего проигнорировать и не лезть, возможно, в болезненные участки своего жизненного фундамента, начинаем громоздить новое...и скорее всего, не нужное. А если построено без внимания к основе - то рано или поздно, развалится. Или еще пример - пользоваться освежителем воздуха, не определив источник запаха.

Подруга порадовала высказыванием "раньше мне этот блогер-психолог нравится, но потом его понесло туда, куда мне не надо". Важно, чтобы человек чувствовал свой "ствол" (см прошлый пост о нем тут), фундамент, свою целостность, понимал и принимал все внутри себя,  Только тогда человек будет собой и будет отделять зерна от плевел, "не его" от того, что именно для него хорошо. Будет индивидуальностью. Мы разные пришли в этот мир и лучше доверять и слушать себя, чем каких-то ученых, психологов, да и что там говорить, порой - друзей и родных. Да, мы можем выслушать всех, прочитать множество, но оставить себе только то, что близко, что дает нам ниточку к тому, чтобы вернуться к самим себе. Быть собой - одна из самых важных ценностей нашей жизни.



Что такое 88 дней счастья?

p.s. фотографию я сделала в Лондоне, во время своей учебы в 2009 году.

38 день счастья

Всем читателям привет!

Ради сегодняшней лекции пришлось пропустить Bodybalance в любимом клубе. Но, подумала я, когда еще увидишь профессора психологии Дмитрия Алексеевича Леонтьева живьем. Курс лекций ЗНАЙ! проводил портал polit.ru, устраивая лекции со российскими светилами мирового уровня. Темы разные, выступающие - тоже, можно поинтересоваться тут.
Тема лекции была "Философия и психология свободы и ответственности".  Собрался почти целый зал, что называется и стар, и млад. Здесь были и студенты, и пары в зрелом возрасте, и ученые мужи психологии, и журналисты, а позади меня сидели две бабулечки и что-то старательно записывали в блокнотах, а также подсказывали профессору, что именно спрашивает аудитория, бабулечки - кладезь знаний! Лекция шла чуть более полутора часов, за все это время невозможно было оторваться от речи профессора, а если кто-то от отвлекал (например, дядечка, который пытался передать профессору распечатку своих работ), то было очень обидно упустить какой-то важный кусочек.  Леонтьев, как психолог классической школы, дал экскурс в историю и труды ученых прошлых веков, проанализировал знания на стыке психологии с другими науками, сделал выводы и некоторые прогнозы. Вообще, мне был крайне понятен язык, которым выражался профессор. А две студентки, проходя к выходу после лекции, сказали, что как классно слушать и понимать, что слушаешь, и что обычно бывает, что люди такого уровня менее просты и используют очень много терминологии и слушать их очень сложно. Правда, не знаю, зачем говорят "детерминизм", "диалектика",  если есть русские слова.

Интересное

• 87% опрошенных в рамках исследования считают, что они не властны над событиями в их жизни
• постановка целей лишает человека свободы 
• состояние свободы не может быть целью, так как это образ некой конечной точки
• отрицательные эмоции преимущественно обусловлены генетически, положительные же - это то, что мы нарабатываем сами,  тоже самое - про эгоизм и альтруизм
• в жизни человека должен быть определен глобальный ее смысл, а жизненные цели - лишь этапы, которые лежат на векторе смысла. Цель достичь можно, смысла нет.
• на востоке говорили, что если ты чего-то очень хочешь, то ты этого добьешься и больше ничего 
• один из дипломников, защищавшийся у профессора в МГУ,  в рамках своей работы изменил свой психотип (холерик, сангвинник и тп.).  Перед началом он имел один психологический темперамент, после изменения себя - все тесты подтвердили, что его тип сменился на другой
• согласно исследованиям подростков, процент зрелых из них - около 25% - это есть люди с балансом свободы и ответственности, на вопрос какой % среди взрослых людей профессор сказал, что исследований не было
• высшая свобода - отсутствие выбора (Стругацие)
• прежде всего нужно отвечать за себя, а потом уже можно пытаться помочь другим. Насильно осчастливить и причинить добро часто пытаются родители - "я лучше знаю, что тебе нужно"
• свобода - внутри, ответственность - наружу
• когда в семьях появляются дети, уровень счастья падает, а уровень смысла жизни возрастает 

Не со всем в лекции я была согласна, тем не менее было очень интересно. Например, профессор связывает "свободу с сознанием, но никак не подсознанием", считает "спонтанность" - некой негативной функцией от природы, когда человек не успел подумать и принять решение...
Важно, что появились вопросы новые ...)

Классный ролик нашла у себя же в блоге, в сообщении 4-х летней давности 





                                                        Что такое 88 дней счастья?

41 день счастья

Всем привет!

Я тут сделала попытку отказаться на день от гаджетов. Это уже сложно сделать. Потому что хочется почитать за завтраком (эл источник), мысли приходят, которые хочется записать....контролировала себя, а сдалась совсем, когда позвонил младший племянник. Это чудо всем чудам чудо полутора лет  - общаться с ним одно удовольствие, хоть ему и нравится отключаться и потом снова звонить.
Буду пробовать еще. Потому что не хочется стать рабом гаджетов. Примеров тому полно на шезлонгах моего бассейна в world class, иду из раздевалки - мужчина смотрит кино на планшете. Пока я плаваю и хожу в хамам, отдыхаю, он все еще там же, спустя два часа иду обратно - он все на том же месте, за тем же занятием. Наверное, семье говорит, что на спорте!
Ну и других представителей полно, которые из воды  или из бани и сразу за телефон...Не хочу такого порабощения машинами )
Кстати на днях дядечка с йоги давал мне персональный урок плавания) Обычно по средам у меня дилемма - идти на йогу или BodyBalance, а надо выбирать, так как время пересекается. Когда старый релиз BodyBalance поднадоел, я стала захаживать на йогу, там и познакомилась с новыми людьми. Но теперь стартовал новый, BodyBalance 66, и я снова в строю Лесли Миллса. После занятия захожу в хамам, там, как уже завелось месяцами, сидит дядечка, который ходит на йогу. Ну я дай и начни с ним разговор. В итоге следующий час он был моим коучем по плаванию) Я сказала ему, что плаваю брасом, так как мне кажется неествественным и дискомфортным  положение позвоночника при обычном плавании (голова над водой), что кстати было подтверждено уже не одним врачом. Он учил меня плавать с пенкой (или как называется эта легкая доска?) и именно скользить, находясь в горизонтальном положении, рассказывал о движении ног и их скорости, о положении головы и плеч. В общем очень грамотный попался чувак, он давно занимается.

Согласно восточной философии если во время разговора собеседник чихает - это значит, что рассказчик говорит истинную правду. Разговаривая по телефону, озвучила свою мысль - что меня не получилось сделать так, как я задумала, потому что появилось вот это условие-просьба, которое изменяет все планы, но я чувствую, что должна ее выполнить, чувствую, что так оно и должно быть....мой телефонный собеседник чихает три раза подряд. Я немного засисаю...потому что на самом деле это очень важно, у меня были сомнения, но я думаю, что правильно решила...и понимаю - что вот, мне дается подтверждение, озвучиваю это, говоря, что видимо так оно и должно быть.....и собеседник чихает еще раз. Кто-то скажет пустяк, а кто-то видит в этом согласование со Вселенной) На самом деле за последние дни это не первый раз, не именно с чихом, а снова с вопросами и сомнениями, задаешь вопрос или подумаешь о чем-то и тут бац...и даже подпрыгиваешь от неожиданности полученного ответа. А иначе не может быть, ведь в мире все закономерно!

Посмотрела Сталкер Тарковского. Все потому что Солярис с Клуни не грузился. Да, я это воспринимаю как знак и сразу вбиваю в поиске следующий в моем списке фильм. Я потрясена работой режиссера, художника. Мне так нравятся съемки в лужах, рисунки грязи на стеклянной двери магазина, вся обстановка...Ну а главная тема, конечно, потрясающая...и велика для осознавания...Стругацкие, безусловно, великие люди. Стоит задуматься.


Собираюсь на лекцию своего любимого профессора, заведующего кафедрой счастья в МГУ, читала его свежее интервью. В нем обсуждалась идея взрослости человека, зрелости личности, что часто мы становимся взрослыми, но не успеваем созреть. И это отражается на том, что человек не берет ответственность за свою жизнь, винит в неудачах всех, кроме себя и тп. И в тоже время, ему присущи положительные стороны оставшегося в нем детства...которые, конечно, милы, ведь иногда так хочется побыть ребенком. В таком состоянии замечаешь больше радостного, хорошего, по-другому смотришь на мир, а все хочется делать легко и не вдаваясь в тягостные рассуждения и оценки вариантов в результате.
Посмотрим, что скажет нам профессор в воскресенье. Но пока за себя могу сказать, что полностью взрослеть бы не хотелось. Хотелось бы оставить в себе внутреннего ребенка, чтобы он периодически прорывался и творил что ему вздумается. И вообще, мы люди, и нам свойственны изменения, перепады и порывы, скучно же всегда быть взрослым, заниматься чем-то серьезным и не поддаваться сиюминутным порывам жизнерадостного малыша внутри нас.

Thanks to BodyBalance 66  открыла для тебя Flume ( и купила альбом в Google play) и SAFIA
Как сказал тренер - люблю я тонкие мужские голоса! Что уж тут поделать!) Даже не понимаю, что за стиль, но музыка потрясающая, слова правда такие, незатейливые)))

 





p.s. Фотография сделала на Майорке, во время нашего потрясающего путешествия по острову, даже не скажу точно по карте, в каком месте, надо уточнить у мужчин, нашего командира и штурмана))  Про Майорку читать тут. Это место просто космическое, ощущение нереальности стопроцентное!


                                                         Что такое 88 дней счастья?

Предназначение

"Нелюбимая работа - это попытка вырвать у Бога то, что тебе не положено" (восточная мудрость)

Предназначение (жизненное предназначение) - это жизненный путь, назначенный человеку еще до его рождения.

Если вас интересует вопрос вашего предназначения, позадавайте себе следующие вопросы.

Мои три Пи органично выделились с их помощью.

1) чем вам нравится заниматься?

2) чем вы занимаетесь с свободное время?

3) на что вы обращаете внимание?

4) что вы предпочитаете изучать?

5) что побуждает в вас желание заниматься творчеством?

6) что людям нравится в вас?

7) если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись?

8) чем бы занялись, если бы вопрос с деньгами был решен? 

Вопросы из лекции

7 советов Пабло Пикассо, как сделать жизнь увлекательнее

1. Чтобы сделать, необходимо верить!
Может тот, кто считает, что может. А не может
тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон.

2. Раздвиньте свои границы!
Я всегда делаю то, чего я не умею, чтобы этому научиться.

3. Не ждите вдохновения или подходящего момента.
Вдохновение существует, но оно должно приходить во время работы.

4. Действуйте!
Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти.

5. Задавайте правильные вопросы!
Другие увидели то, что было, и спросили, почему. Я увидел то, что могло бы быть, и спросил, почему бы нет.

6. Не судите, и увидите скрытую красоту!
Если бы только можно было избавиться от мозга и пользоваться лишь глазами.

7. Еще не слишком поздно!
У юности нет возраста.

Что вы позволите Богу дать вам? 

Сюда пришли люди, которым было приятнее быть друг с другом, чем порознь, которые терпеть не могли всякого рода воскресений, потому что в воскресенье им было скучно. Маги, Люди с большой буквы, и девизом их было — «Понедельник начинается в с

убботу». Да, они знали кое-какие заклинания, умели превращать воду в вино, и каждый из них не затруднился бы накормить пятью хлебами тысячу человек. Но магами они были не поэтому. Это была шелуха, внешнее. Они были магами потому, что очень много знали, так много, что количество перешло у них наконец в качество, и они стали с миром в другие отношения, нежели обычные люди. Они работали в институте, который занимался прежде всего проблемами человеческого счастья и смысла человеческой жизни, но даже среди них никто точно не знал, что такое счастье и в чём именно смысл жизни. И они приняли рабочую гипотезу, что счастье в непрерывном познании неизвестного и смысл жизни в том же.

Братья Стругацкие - Понедельник начинается в субботу

Откройте двери своего восприятия, и вы увидите, что учителя являются вам не только в человеческой форме, но и в мире природы, в детях и незнакомцах, в неожиданных обстоятельствах. Например, отойдя от дел, врач А. Дж. Кронин переехал в небол

ьшую крестьянскую общину в Шотландии для того, чтобы написать первую книгу. Много месяцев потратил он на написание произведения, после чего отправил ее в Лондон своему наборщику текста. Когда отпечатанная рукопись вернулась, он перечитал ее на свежую голову и был просто шокирован бездарностью и посредственностью написанного. От отвращения к результату своей работы он бросил рукопись в камин в кучу золы и пошел прогуляться под моросящим дождем на вересковое болото. 

Есть такое множество вещей, в которые нас с детства приучали верить, что вам потребуется довольно много времени для понимания того, что они – это не вы.

Эдвард Гори

Люди полностью забыли, что нужно жить. У кого есть для этого время? Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным. Если человек хочет жить, то он должен научиться одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой вы есть. Начните жить. Не начинайте готовиться к жизни, которая будет в будущем.

Бхагван Шри Раджниш

Возраст ни о чем не говорит. Также как серьезное лицо не говорит о наличии ума.

Неадекватные люди

Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете - начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса!(Иоганн Вольфганг фон Гёте)

ОБЪЯТИЯ — ЭТО...

Объятия — это здоровье. Они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают и не имеют побочных эффектов. Объятия — просто чудодейственное средство. Натуральное, органическое, со сладким вкусом, б

ез всякой химии, экологически чистое и стопроцентно полезное.
Объятия — идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и необходимый каждому человеку.
Объятия не изнашиваются, не требуют замены батареек и выплаты кредита. Они не подвержены инфляции, не облагаются налогами, не вызывают привыкания, не увеличивают вес.
Объятия — неисчерпаемый источник магической силы. Открывая людям душу и объятия, мы побуждаем их последовать нашему примеру.
Подумайте обо всех, кого любите. Может, вы забыли им что-то сказать или попросту обнять их? Не ждите приглашения от других. Сделайте первый шаг!

Дж. Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
«Бальзам для души. Маленькие истории, открывающие сердце»

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляе

т добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.
Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Ни о чужих недостатках, ни о своих добродетелях не говорит истинно достойный...

Ведическая мудрость

Когда ты смотришь на других людей и чувствуешь по отношению к ним огромную любовь или когда ты созерцаешь красоту природы, а что-то внутри тебя глубоко на нее откликается, закрой на миг глаза и ощути внутри себя саму суть этой любви, этой красоты, которая не отделена от тебя, не отделена от того, кто ты есть, не отделена от твоей истинной природы.
Внешняя форма - это временное отражение того, кто ты внутри, кто ты по сути. Именно поэтому любовь и красота никогда не покинут тебя, даже когда исчезнут все внешние формы.

Экхарт Толле

7 книг, способных изменить жизнь в лучшую сторону

1 место. Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Эффективная система расставания с этой вредной привычкой. По книге бросали курить Курт Рассел, Брюс Уилис и многие другие. Книга помогает людям измениться в лучшую сторону, расставшись с пагубным пристрастием. После прочтения книги больше не захочется даже притрагиваться к сигаретам.

2 место. Серж Домогацкий "Домашний тренинг - максимум свободы".

Уникальная книга, которая позволяет совершенствовать тело в домашних условиях. В книге 10 программ тренировок для разных типов телосложения. Доступность тренинга без тренажеров и эффективность программ отличают данную книгу от подобных. В книге есть программы как для сжигания жира, так и для набора мышечной массы. Кроме того, питание, секреты тренинга и многое другое.

3 место. Аллан Пиз "Язык жестов"

Всемирно известный специалист в области психологии общения раскрывает секреты жестов людей при общении. Книга позволяет разобраться в жестах и читать человека, как книгу. Теперь вы точно будете знать, когда вас пытаются обмануть или, наоборот, когда вам пытаются доказать правду. Данный навык очень полезен в жизни.

мощно

"То, что называют "прогрессом", опустило человека гораздо ниже живущего на свободе животного. Образ жизни зверя - есть экологически чистую пищу, жить в самых подходящих для организма климатических условиях, много двигаться и никогда ни о чем не волноваться - сегодня доступен только ушедшему на покой миллионеру. А обычный человек всю жизнь работает, высунув язык от усталости, а потом умирает от стресса, успев только кое-как расплатиться за норку в бетонном муравейнике. Единственное, что он может, это запустить в то же колесо своих детей", - говорит Пелевин.